کد خبر ۵۴۵۴۶۲
تاریخ انتشار: ۱۱:۳۶ - ۰۲-۰۴-۱۳۹۶
کد ۵۴۵۴۶۲
انتشار: ۱۱:۳۶ - ۰۲-۰۴-۱۳۹۶

کاهش استرس شغلی با دوچرخه سواری

کاهش استرس شغلی با دوچرخه سواری
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد: افرادی که با دوچرخه به محل کار خود می‌روند می‌توانند میزان استرس در محیط کار را بهتر کنترل کنند.

به گزارش ایسنا، محققان کانادایی در یک بررسی جدید دریافتند: افرادی که با دوچرخه به محل کار خود می‌روند در مقایسه با افرادی که این مسیر را با خودرو طی می‌کنند کمتر از احساس استرس رنج می‌برند.

وجود حجم زیادی از کار، درگیری با همکاران و عدم دریافت میزان حقوق کافی از جمله عواملی هستند که به استرس‌های شغلی کمک می‌کنند و بسیاری از افراد به آن‌ها دچار هستند. طبق مطالعه انجام شده در سال 2012 در آمریکا 65 درصد مردم این کشور شغل خود را عامل اصلی استرس عنوان کرده‌اند و بیش از یک سوم از آمریکایی‌ها استرس مزمن را نتیجه کار خود می‌دانند.

هر چند نتایج این تحقیق نشان می‌دهد استفاده از دوچرخه به جای خودرو برای رفتن به محل کار می‌تواند به کارمندان کمک کند تا حدودی میزان استرس خود را کاهش دهند.

به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال نیوز تودی، در این بررسی محققان به این موضوع نپرداخته‌اند چرا کارمندانی که با دوچرخه به محل کار خود می‌روند نسبت به افرادی که از خودرو استفاده می‌کنند کمتر احساس استرس دارند اما نتایج مطالعات پیشین حاکی از آن است فعالیت جسمی می‌تواند عامل کاهنده استرس باشد.

برچسب ها: استرس ، دوچرخه سواری
ارسال به دوستان
دیدنی های امروز؛ از تعطیلی موقت فرودگاه های آمریکا تا خانه سالمندان برلین برخورد نفتکش، کشتی تفریحی را در می‌سی‌سی‌پی غرق کرد امنیت در خیابان‌ها؛ کاهش ۵۳ درصدی چاقوکشی و نزاع در سطح شهر ایهود باراک: نتانیاهو می‌خواهد به ایران حمله کند تحقیق جدید: تجربه خروج از بدن شاید در فاصله میان خواب و بیداری اتفاق بیفتد هشدار سپاه به مالکان و شرکت های کشتیرانی پس از انفجار دو نفتکش در جنوب تنگه هرمز مغز انسان در ۴ سن کلیدی متحول می‌شود چرا یک خودرو سدان 30 ساله 36 میلیارد تومان ارزش دارد؟ (+تصاویر) نقطه‌های زرد پرینتر چه اطلاعاتی را فاش می‌کنند؟ چرا صدور گواهینامه موتورسیکلت برای زنان یک ضرورت فوری است؟ ریزش بورس در آغاز معاملات شنبه ۲۳ آبان ۱۴۰۵/ شاخص کل ۱۱۸ هزار واحد افت کرد بیت‌کوین کف قیمت سه‌ماهه را شکست سخنی با رئیس و دبیر شورای عالی امنیت ملی «احمدشاه» و جمعی از همراهانش در یک باغ (عکس) قیمت مصوب کودهای کشاورزی به‌طور کامل حذف شد