.png "عصر ایران")
۲۰ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۰ بهمن ۱۴۰۴ - ۰۰:۰۲
مراحل ساخت چراغ سقفی با لوله پلیکا و لامپ الای دی به روش استاد اندونزیایی 
درس شانزدهم
یک متخصص طب سنتی:
خوابیدن پس از صرف غذا باعث بروز مشکلات گوارشی میشود
عادت کردن به یک سبک غذا خوردن اشتباه است.
یک متخصص طب سنتی ضمن ارایه توضیحاتی درباره چگونگی استفاده از مواد غذایی در گروههای سنی مختلف، تاکید کرد که بلافاصله پس از صرف غذا نباید خوابید.
خوابیدن پس از صرف غذا باعث بروز مشکلات گوارشی میشود، دکتر هاله تاج الدینی متخصص طب سنتی درباره مصرف مواد غذایی از دیدگاه طب سنتی گفت: عادت کردن به یک سبک غذا خوردن اشتباه است.
به عنوان مثال برخی افراد فقط گوشت و یا لبنیات میخورند؛ این در حالیست که باید تا جایی که میتوانیم از مصرف فست فود، کنسرو، نوشابه، سس و یا حتی غذاهای مانده پرهیز کنیم، زیرا این مواد سودازا هستند.
وی با تاکید بر اینکه بهتر است از غذاهایی که در گذشته مرسوم بوده مانند آبگوشتها و انواع آشها در وعده غذایی استفاده کرد، افزود: در طب سنتی بیشتر مصرف موادی همچون ارده، شیره انگور، بادام شیرین و خرما را توصیه میکنیم، ضمن آنکه در مورد مصرف نان نیز باید توصیه کرد از نان گندمی که ارزش غذایی بالایی داشته باشد، استفاده شود که در میان انواع نان، سنگگ به دلیل پخت خوب مناسبتر است.
این متخصص طب سنتی به تفاوتهای غذایی در هر سن اشاره کرد و گفت: سفره غذایی برای یک سالمند نباید مانند یک کودک باشد، زیرا کودک در سن رشد است و مزاجش گرم و تر است، اما سالمند در مزاج سرد قرار گرفته است و اگر میخواهیم سالم باشیم باید برای غذا خوردنمان وقت بگذاریم.
وی در پایان اظهارکرد: از دیدگاه طب سنتی خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن باعث به وجود آمدن مشکلات گوارشی میشود.
منبع: ایسنا
لینک کوتاه: کپی لینک
پاپ به آمریکا سفر نخواهد کرد نیکول کیدمن به خواستگار جوان بله می گوید؟ درخواستهای نتانیاهو از ترامپ درباره ایران انسداد خط راهآهن شمالغرب بر اثر بارندگی شدید و ریزش کوه رایزنی وزرای خارجه روسیه و عمان درباره مذاکرات هستهای ایران تشکیل ستاد بررسی حوادث دیماه به دستور رئیسجمهور راهاندازی دبیرستانهای پلیس در سراسر کشور/ آغاز پذیرش از سال تحصیلی آینده افت محسوس ستاره میلیون دلاری؛ سایهای از اورونوف در ترکیب سرخپوشان اژهای: بازداشتشدگان فتنه اخیر در لیست عفو ۲۲بهمن قرار نمیگیرند آتش سوزی گسترده در کره جنوبی پیروزی ۵ بر صفر اینتر مقابل ساسولو در هفته ۲۴ سری آ درخشش فرنگیکاران در رنکینگ زاگرب؛ مدال طلا بر سینه حسینوند پناهی نشست جشنواره گل بایرن مونیخ در آلیانتس آرنا؛ پیروزی مقتدرانه مقابل هوفنهایم پایان رکورد ۱۶۶ روزه گلگهر؛ شکست تلخ تارتار در اهواز قوه قضاییه: اعلام جرم علیه برخی عناصر سیاسی/ ۴ نفر بازداشت و تعدادی احضار شدند