تاریخ:
طرز تهیه کتلت برنج خوشمزه؛ یک غذای ساده و متفاوت با برنج 
درس هشتاد و هفت
خوردنیهای مفید برای سلامت قلب مردان
کارشناسان سلامت به مردان توصیه میکنند برای پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی و چاقی از برخی انواع سبزیجات و میوهها مصرف کنند.
به گزارش ایسنا، نتایج یک بررسی نشان میدهد مصرف میوههایی همچون سیب و گلابی و سبزیجات برگدار و برگسبز میتواند سلامت مردان را در برابر بیماری قلبی، برخی انواع سرطانها، دیابت نوع دو و چاقی حفظ کند.
محققان در این بررسی تاکید کردند رژیمهای غذایی گیاهی برای مردان بسیار مفید است. همچنین، رژیمهای غذایی که بر پایه مواد غذایی گیاهی قرار دارند طول عمر را افزایش میدهند.
همچنین محققان در مطالعه دیگری مشاهده کردند رژیمهای غذایی سرشار از سبزیجات و میوهها تاثیر مثبتی بر قند خون دارد که میتواند به کنترل اشتها کمک کرده و میزان کاهش وزن را بهبود دهد.
به گزارش اندی تیوی، درصورتیکه مردان از مواد غذایی گیاهی مصرف کنند میتوانند تخمه کدو، عدس، بادام، کنجد و بادام هندی را به عنوان جایگزینهای پروتئین در نظر بگیرند.
لینک کوتاه: کپی لینک
پایان اختلافات با تغییرات مدیریتی در صداوسیما پوتین: برای احیای رابطه با آمریکا آمادهایم، اما واشنتگن هم باید قدم بردارد دیدنی های امروز؛ از رسیدن ناو آبراهام لینکلن به تایلند تا فصل آغاز مدارس هشدار ایران به واشنگتن درباره حمله اسرائیل به تپه علیالطاهر لبنان: پاسخ قاطع می دهیم رونمایی از دارو پیشگیری از تشکیل برخی سنگهای کلیوی با تنظیم pH ادرار خروج طلا از آمریکا به دلیل ریسک های ژئوپلتیک فرمانده نیروی زمینی ارتش: در بالاترین سطح از آمادگی قرار داریم بازداشت کارمند دولت به اتهام رشوه، در لرستان هشدار نارنجی هواشناسی؛ بارش شدید و خطر سیلاب در جنوب کشور «نان سنگک» ثبت ملی شد اردوی خارجی تیم امید لغو شد! فرستادۀ رهبری در نجف/ چرا دیدار با شیخ محمد یعقوبی مهم بود؟ اعلام جرم دادستانی تهران علیه عوامل یک رسانه حمله انصارالله به مواضع عربستان با ۱۴ موشک بالستیک دستور معاون پزشکیان برای اقدام حقوقی علیه جنایت آمریکا در سیریک