۰۲ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۲ آذر ۱۴۰۳ - ۱۷:۳۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۶۹۵۸۶۳
تاریخ انتشار: ۰۸:۴۰ - ۰۸-۰۸-۱۳۹۸
کد ۶۹۵۸۶۳
انتشار: ۰۸:۴۰ - ۰۸-۰۸-۱۳۹۸

10 هشدار به مصرف‌کنندگان مکمل‌ها و مواد غذایی نیروزا

رییس فدراسیون پزشکی ورزشی با تاکید بر اهمیت مصرف مکمل‌ها و مواد غذایی نیروزا توسط ورزشکاران، اظهار کرد: هشدارهای مختلفی در این رابطه وجود دارد که باید به آن‌ها توجه جدی داشت.

به گزارش ایسنا، غلامرضا نوروزی با اشاره به اینکه مکمل غذایی ورزشــی، ماده ای برای رفع نیازهای غذایی و طبیعی ورزشکار یا جبران کمبود بعضی مواد مغذی بدن ورزشکار مانند آهن، مایعات، ویتامین ها و... است، گفت: اولین هدف از مصرف مکمل غذایی رفع نیازهای بدن است که در سایه آن عملکرد ورزشکار نیز بهبود می‌یابد و ماده غذایی نیروزا نیز غذاها و اجزایی از آن‌ها است که توان شخص را در انجام کار یا اجرای مهارت افزایش ‌می‌دهد که می‌توان به کراتین، کارنیتین، بیکربنات و... اشاره کرد.

وی به دسته بندی مکمل ها به چهار دسته اشاره کرد و گفت: گروه اول مکمل های غذایی به عنوان منابع مفید برای تامین انرژی و عملکرد ورزشکار هستند. گروه دوم منابعی هستند که تاثیر عملی روی عملکرد می‌گذارند اما به بررسی علمی بیشتری نیاز دارند. گروه سوم منابع فاقد آثار مفید و اثبات شده روی عملکرد و سلامت که شامل بیشتر مکمل‌ها است، می شوند و نیز گروه چهارم منابعی است که توسط کمیته WADA و IOC ممنوع شده‌اند و دوپینگ به شمار می‌آیند.

رییس فدراسیون پزشکی ورزشی با اشاره به اینکه در اکثر مکمل‌ها خواص ادعا شده وجود ندارند و برخی تولیدکنندگان از ساده‌لوحی مصرف‌کننده در این مورد استفاده کرده و با وجود قیمت‌های بالای این مکمل‌ها آنها را می‌فروشند، اظهار کرد: نکته اینجاست که ورزشکاران باید در مورد احتمال آلودگی انواع مکمل‌ها به مواد ممنوعه لیست وادا (یک مورد از هر چهار مورد) آگاه باشند و از مصرف برندهای ناشناخته و بدون مشورت با مسئولان تیم خود باید خودداری کنند و در صورت مثبت شدن تست دوپینگ هر ورزشکار، مسئول مستقیم مصرف مکمل یا دارو شخص خود ورزشکار خواهد بود.

نوروزی افزود: در مورد مصرف مکمل‌ها باید حتما به موارد مختلفی توجه داشت؛ ابتدا اینکه حتما برچسب روی مکمل‌های غذایی و مواد تشکیل دهنده آن را بخوانید و در عین حال باید بدانید که هیچ تضمینی برای خلوص و توانایی مکمل‌ها وجود ندارد، بنابراین باید در مصرف آنها احتیاط کرد.

وی با اشاره به اینکه از دیگر مواردی که باید به آن توجه داشت خودداری از مصرف برندهای ناشناخته به خصوص در زمان مسابقات جهانی است و ادعای طبیعی بودن مکمل توسط سازنده به معنای ایمن بودن آن نیست، بیان کرد: حتما باید مراقب مواد ممنوعه (آفدرین، آندرستن دیون و ...) در مکمل‌ها باشید و به عوارض مکمل‌ها پیش از مصرف توجه کنید.

رییس فدراسیون پزشکی ورزشی همچنین گفت: اطلاعات فردی خود را در خصوص انواع مکمل‌ها، فهرست به روز شده آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ (WADA) و تعریف دوپینگ روزآمد کنید و از افراد متخصص در این زمینه کمک بگیرید و حتما در خصوص چگونگی مصرف و دیگر موارد لازمه با پزشک مشورت کنید. مکان توزیع و فروش مکمل‌ها، داروخانه‌ها هستند، پس حتما با دستور پزشک ورزشی یا متخصص تغذیه، از داروخانه مکمل‌ها را تهیه کنید و وجود مکمل و دارو در داروخانه، به معنی عاری بودن آن از مواد ممنوعه «دوپینگ» نیست، بنابراین ورزشکاران حرفه‌ای و ملی حتما در مورد مصرف هر دارو یا مکمل با پزشک ورزشی و مسئول پزشکی تیم خود مشورت کنند.

ارسال به دوستان
بیمه تکمیلی درمان میلیون ها بازنشسته تامین اجتماعی در محاق؟! محسن رضایی : اروپا بزرگترین بازنده آمدن ترامپ است نماینده مجلس : واردات هر کالایی را که ممنوع کنیم ، قاچاق می‌شود حمایت هواداران تراکتور از مردم مظلوم فلسطین واکنش علم الهدی به گران شدن خودروها : نکند توطئه نفوذی ها باشد ! ایران خودرو افزایش قیمت ها را اعمال کرد (+قیمت جدید) پیام فضلی‌نژاد: مشکل از صداوسیما نیست، مشکل از مدیریت است کسری بودجه وحشتناک در دولت رئیسی که کتمان می شد مهدی فضائلی نقل قول معاون پزشکیان از رهبری را تایید کرد قطعی برق نباید باعث گرفتار کردن مردم شود / خاموشی ها ارتباطی با قطع مازوت سوزی ندارد احمد خاتمی: به قطعنامه شورای حکام جواب کوبنده بدهید/ این گرانی‌ها به نظام ضربه می‌زنند / بسیجیان، فرشتگان خدا بروی زمین اند انسداد جاده چالوس تا ۱۰ آذر / ترافیک سنگین در هراز محمد نزال عضو ارشد حماس: انتظار نمی‌رود مذاکرات غزه در صورت از سرگیری به نتیجه‌ای برسد می گویند «تحریم مهم نیست!» ؛ از جیب کی مهم نیست؟ (فیلم) درمان بیماری ایدز در کشور رایگان است