.png "عصر ایران")
۲۹ شهريور ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۹ شهريور ۱۴۰۳ - ۱۱:۴۴
تصاویر شوکه‌کننده از شکست یک مار بزرگ مقابل حمله گروهی مورچه‌ها (فیلم) 5 علامتی که نشان می‌دهند باید نمک کم‌تری بخورید
خوردن بیش از حد نمک می‌تواند فشار خون و فشار رگ‌های خونی را افزایش دهد. این امر می‌تواند باعث ورم مغزی شود و زمانی رخ می‌دهد که اعصاب تحت فشار قرار می‌گیرند و منجر به سردرد می‌شود.
خوردن نمک بیش از حد باعث کم آبی بدن می‌شود و این کم‌آبی، مغز را تحت تاثیر قرار داده و باعث کندی واکنش و کم شدن تمرکز فرد خواهد شد.
از جمله علائمی که نشان می‌دهند بیش از اندازه نمک مصرف کرده‌اید می‌توان به موارد ذیل اشاره کرد:
۱- خشکی دهان
وقتی بیش از حد نمک می‌خورید مستقیم‌ترین احساس خشکی دهان است، زیرا تعادل الکترولیت نمک و آب در بدن به هم می‌خورد. به منظور تنظیم این تعادل به حالت عادی، مغز پیام‌های مرتبط با تشنگی را ارسال می‌کند بنابراین میل شدیدی به نوشیدن آب دارید.
۲- کند شدن واکنش
خوردن نمک زیاد می‌تواند منجر به کم آبی سلولی شود. هنگامی که یک فرد کم آب می‌شود مغز تحت تاثیر قرار می‌گیرد. بنابراین، واکنش شما و تمرکزتان کاهش می‌یابد.
۳- انگشتان ضخیم‌تر
اگر با افزایش وزن مواجه نبوده اید، اما انگشتان‌تان ضخیم‌تر می‌شوند این احتمال وجود دارد که نمک بیش از حد مصرف می‌کنید. این می‌تواند باعث احتباس آب و ورم بدن شود.
۴- سردردنمک
خوردن بیش از حد نمک می‌تواند فشار خون و فشار رگ‌های خونی را افزایش دهد. این امر می‌تواند باعث ورم مغزی شود و زمانی رخ می‌دهد که اعصاب تحت فشار قرار می‌گیرند و منجر به سردرد می‌شود.
۵- تکرر ادرار
اگر نمک بیش از حد می‌خورید کلیه‌های شما برای خلاص شدن از شر سدیم اضافی باید سخت‌تر و بیشتر کار کنند. این موضوع باعث می‌شود که شما بیشتر به دستشویی بروید.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
ادوین هابل؛ دانشمندی که نگاه انسان را به جهان تغییر داد دادستان کل کشور: بدحجابی بیماری است و باید جمع شود / برای بدحجابان پرونده تشکیل شود/ جامعه را باید به سمت رستگاری برد شاپور یکم و امپراتور روم؛ آنچه رهبری گفتند و تلویزیون نشنیده/ بی‌مهری به تاریخ ایران باستان در صدا و سیما مرگ شیلاچی؛ خاموشی آذرخش گردنبندی که کلمات ناگفته را ترجمه می‌کند معرفی هفت کاندیدای اصلاح طلب برای استانداری البرز تصویب در سازمان ملل: اسرائیل 12 ماهه خاک فلسطین را ترک کند / رای مثبت ایران به مرزهای فلسطین 1967 پاسخ خانه سینما به رئیس سازمان سینمایی: آقای خزاعی مطالب غیر واقعی و دور از اخلاقی را مطرح کردند گندوز مانع شکسته شدن رکورد پرسپولیسی‌ها جواهرات پنهان «لوور» (+عکس) خداحافظی معروفترین ششلول‌بند با سینما رونالدو رئیس ما نیست! دیدنی های امروز؛ از جشن میلاد پیامبر اسلام (ص) تا تشییع شهدای تروریسم دیجیتال در لبنان غذا‌های فوق فرآوری شده چه بلایی بر سر ما می‌آورند؟ کادیلاک الدورادو: سفری در زمان به عصر طلایی خودروهای آمریکایی (عکس)