تاریخ:
پسر مزاحم در تبریز سر از سطل زباله درآورد! 
درس هشتاد و یک
چرا شب زندهدارها زودتر از سحرخیز ها میمیرند؟
«کریستر هوبلین»، محقق میگوید: «[در عوض] افزایش ریسک مرگومیر در افراد شب زندهدار ظاهراً بهطور عمده تحت تأثیر مصرف بالاتر تنباکو و الکل است. این بررسی در مقایسه با کسانی انجام گرفته است که سحرخیز محسوب میشوند.»
محققان میگویند افراد شب زندهدار بیشتر از سحرخیزها در معرض خطر مرگ قرار دارند، اما نه به دلیل این که دیر میخوابند.
بهگزارش دیجیاتو به نقل از ساینسالرت، گروهی از محققان مؤسسه سلامت شغلی فنلاند در پژوهشی که انجام آن 37 سال طول کشیده است، اطلاعات 22,976 شهروند فنلاندی را بررسی کردهاند که 42.9 درصد از آنها گفته بودند «شب زندهدار» یا «تا حدی شبزندهدار» هستند. بااینحال، ارزیابی وضعیت این افراد نشان داده است که زمان خوابیدن و بیدارشدن آنها با نرخ مرگومیرشان بیارتباط است یا ارتباط اندکی دارد.
«کریستر هوبلین»، محقق این مؤسسه میگوید: «[در عوض] افزایش ریسک مرگومیر در افراد شب زندهدار ظاهراً بهطور عمده تحت تأثیر مصرف بالاتر تنباکو و الکل است. این بررسی در مقایسه با کسانی انجام گرفته است که سحرخیز محسوب میشوند.»
محققان در سال 1981 کرونوتایپ یا تیپ شخصیت زمانی افراد را شناسایی کردند و بعد در سال 2018 به سراغ بررسی نرخ مرگومیر در آنها رفتند. پژوهشگران همچنین عواملی مثل سطح تحصیلات، شاخص توده بدنی و عادات خواب را هم در نتیجهگیریهای خود لحاظ کردند.
یافتههای محققان درباره ریسک مرگ در میان افراد شب زندهدار چه میگوید؟
آنها میگویند در سال 2018 تعداد 8728 نفر از شرکتکنندگان فوت شده بودند و احتمال مرگ بر اثر انواع عوامل در افرادی که مشخصاً (نه «تا حدی») خود را شب زندهدار میدانستند، 9 درصد بیشتر از افراد سحرخیز بود. منتها کسانی که در گروه شب زندهدارها بودند و الکل یا دخانیات مصرف نمیکردند، با افزایش ریسک مرگ مواجه نبودند. پس محققان نتیجه گرفتند که این دو عامل دلیل اصلی افزایش نرخ تلفات در این گروه بوده است.
هرچند شب زندهداری لزوماً به معنای کاهش کیفیت خواب نیست، اما میتواند با آن همراه شود. و خواب نامناسب عامل مجموعهای از مشکلات ذهنی و فیزیکی است و مطالعات نشان داده است که با اعتیادهای مختلفی ازجمله به نیکوتین و الکل پیوند دارد.
دانشمندان میگویند در بررسیهای خود متوجه تأثیر شب زندهداری بر افزایش ریسک مرگ بهخاطر مشکلات قلبی-عروقی نشدهاند. بااینحال، لازم است که پژوهشهای بیشتری در کشورهای مختلف صورت بگیرد تا بتوانیم نتیجهگیریهای قطعیتر و کلیتری در این رابطه داشته باشیم.
لینک کوتاه: کپی لینک
غزاله اکرمی با کلاه و کت جین در اکران کوری (+عکس) بزرگانی همچون آقای خاتمی مورد تکریم قرار گیرند / باید تغییرات جدی صورت گیرد/ خدا نیامرزد کسی را که «بگمبگم» راه انداخت رئیسجمهور کوبا: در برابر جلادهای آمریکایی پیروز خواهیم شد سخنگوی وزارت دفاع: دو برابر شدن تولید تسلیحات و تجهیزات دفاعی در یک سال گذشته حمله پهپادی روسیه به زادگاه زلنسکی/ ۱۴ کشته و ۱۲۰ زخمی ترکیه: نتانیاهو با اتهامزنی به اردوغان نمیتواند از مسئولیت جنایاتش فرار کند سرلشکر وحیدی: دشمنان هیچگاه از کینه توزی و توطئه علیه ملت بزرگ ایران دست برنمیدارند
پایان تشکیلات خودگردان کردهای سوریه / تکمیل ادغام نیروها و نهادهای کرد سوریه در ساختار دولت مرکزی رئیس ستاد مرکزی اربعین: بیش از ۳ میلیون و ۵۰۰ هزار ایرانی امسال در مراسم اربعین شرکت کردند حکم نهایی نظام وظیفه؛ بیرانوند از مهرماه سرباز است اعضای ناتو درباره تنگه هرمز گفتوگو کردند 4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک) تصاویری از اشیایی که هر روز می بینیم اما نمی شناسیم! اینترسپت: موساد متحمل شکستی سنگین در قبال ایران شد گفتوگوی وزرای خارجه ایران و عمان
نظرسنجی
با توجه به بحرانی شدن وضعیت بنزین در ایران، شما کدام روش را برای مدیریت آن بهتر یا کم ضررتر می دانید؟