.png "عصر ایران")
۰۵ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۵ دی ۱۴۰۳ - ۱۸:۰۹
حضور ستاره هالیوود به همراه نامزدش در عربستان برای تماشای کشتی کج (فیلم) ۵ دلیل برای بیدار شدن در شب
وب سایت چینی «شناخت سلامت» نشان می‌دهد که بیدار شدن از خواب در این دوره از شب می تواند به دلیل پنج مشکل سلامتی باشد.
بیدار شدن از خواب در دوره مذکور با تعدادی از بیماری‌ها مرتبط است.
بدن انسان برای بازیابی قدرت نیاز به استراحت دارد، بنابراین بیدار شدن در ساعت سه یا چهار صبح برای بسیاری از افراد، واقعاً آزار دهنده است و طبق طب سنتی چینی، این زمان با عملکرد پنج اندام داخلی بدن مرتبط است. اگرچه این نظریه قدیمی از نظر علمی تایید نمی‌شود، اما بیدار شدن از خواب در دوره مذکور با تعدادی از بیماری‌ها مرتبط است.
وب سایت چینی «شناخت سلامت» نشان می‌دهد که بیدار شدن از خواب در این دوره از شب می تواند به دلیل پنج مشکل سلامتی باشد.
۱- بیماری قلبی: افرادی که از اختلال در کار قلب و عروق خونی رنج می‌برند معمولا در این دوران از خواب بیدار می شوند. زیرا در شب تعداد ضربان قلب و سطح فشار خون کاهش می یابد و مکانیسم‌های دفاع شخصی در بدن فعال می شود. بنابراین اگر فردی همیشه در این زمان از خواب بیدار می شود و در سینه احساس فشار و تنگی‌نفس می‌کند، بهتر است با پزشک مشورت کند.
۲- مشکلات معده: معده در این مدت از شب بسیار فعال است. بنابراین فردی که در این زمان از خواب بیدار می شود و احساس ناراحتی یا درد در ناحیه معده می‌کند، ممکن است نشان دهنده زخم معده یا ورم معده باشد.
۳- کبد: بر اساس نظریه طب سنتی چینی، در این مدت از شب، کبد بیشترین فعالیت را دارد. بیماری های کبدی، چاقی و غیره می‌تواند باعث بدخوابی و شب بیداری شود.
۴- کلیه ها: بیماری های کلیوی مانند نفریت و ازدیاد اوره خون باعث بد خوابی و بیداری در شب می شود.
۵- فشار روحی و مشکلات روانی: این مشکلات می‌تواند علت اختلال خواب، کیفیت پایین خواب و شب بیداری باشد.
منبع: الوفد
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
یمن: چند جاسوس سیا و موساد را دستگیر کردیم حضور ستاره هالیوود به همراه نامزدش در عربستان برای تماشای کشتی کج (فیلم) درمان ناباروری ۲ هزار زوج با اعتبار ۵۰ میلیارد تومانی بنیاد برکت آغاز ثبت نام جدید وام بازنشستگان از بهمن پاساژ علاءالدین تهران در آستانه تعطیلی/ علت: رعایت نشدن ایمنی «مودت»؛ طرح جدید ظریف برای صلح منطقه‌ای (اینفوگرافی) درماندگی ارتش اسراییل و روی آوردن به ربات ها / بیمارستان کمال عدوان با ربات منفجر شد (فیلم) افزایش حداقل حقوق در ترکیه به ۶۳۰ دلار در ماه یک اندیشکده آمریکا: ترامپ برای مذاکره احتمالی با ایران ناچار به «اعتمادسازی» است فیلمی از داخل هواپیمای آذربایجانی که توسط یکی از بازماندگان ضبط شده (فیلم) برگزاری سومین نشست گروه ویژه گردشگری و حمل‌ونقل اکو رونالدو ۳۹ ساله در جمع برترین گلزنان ۲۰۲۴؛ همچنان شگفت‌انگیز! نیاز روزانه خود را به ویتامین سی با 2 عدد از این میوه تامین کنید این چه جشنی در مدرسه است که شادی کودکان در آن ممنوع است؟ شناسایی ۸۳۴ بیمار مبتلا به تب دنگی در چابهار
اخبار و تحلیل های ترکیه