فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۱۱۷۷۸
تاریخ انتشار: ۱۷:۵۳ - ۲۴-۰۷-۱۴۰۲
کد ۹۱۱۷۷۸
انتشار: ۱۷:۵۳ - ۲۴-۰۷-۱۴۰۲

چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟

چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟
خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، نداشتن خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و دیگر عادات غلط در زندگی است، با این وجود می‌توان با خودمراقبتی و برداشتن گام‌های ساده در زندگی، آن را تسکین داد. هشت پیشنهاد دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برای دور شدن از خستگی مزمن را در این اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید./ایسنا
برچسب ها: خستگی ، مزمن
ارسال به دوستان
سقوط قیمت طلا و سکه در بازار تهران؛ عقب‌نشینی گسترده قیمت‌ها سخنگوی دولت وارد هرمزگان شد صدور هشدار نارنجی هواشناسی قم؛ وزش باد شدید و گردوخاک در راه است انتقاد خاویر باردم بازیگر برنده اسکار از رفتار دولت آمریکا با تیم ملی ایران وزیر جهاد کشاورزی: امنیت غذایی کشور خط قرمز ماست آیا کاهش اکسیژن می‌تواند کلید درمان پارکینسون و پیری زودرس باشد؟ معاون اجرایی رئیس‌جمهور وارد اهواز شد وزیر کشور عازم پاکستان شد ترامپ: آمریکایی ها از توافق با ایران حمایت می‌کنند کاهش محسوس دمای تهران از فردا؛ تداوم هوای خنک تا پایان هفته سخنگوی ارتش: عقلانیت حکم می‌کند که جنگ، تا نقطه‌ای ادامه پیدا کند که منجر به ایجاد بازدارندگی کامل برای ملت ایران شود سپاه: «درسی فراموش‌نشدنی» به آمریکای جنایتکار می‌دهیم استقلال خوزستان؛ مأموریت غیرممکن خلیفه‌اصل در لیگ برتر حمله پهپادی به یک نفتکش دیگر در پایانه دریای سیاه عذرخواهی مجری شبکه سه بابت پخش نشدن کامل مراسم اهدای جام