۱۵ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۵ آبان ۱۴۰۳ - ۱۷:۲۶
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۱۶۲۱۷
تاریخ انتشار: ۰۹:۰۵ - ۱۷-۰۸-۱۴۰۲
کد ۹۱۶۲۱۷
انتشار: ۰۹:۰۵ - ۱۷-۰۸-۱۴۰۲

چرا هر چه سن مان بالاتر می‌رود آرام‌تر و خونسردتر می‌شویم؟

چرا هر چه سن مان بالاتر می‌رود آرام‌تر و خونسردتر می‌شویم؟
آگاهی از نحوه‌ی تأثیر افزایش سن بر احساسات به ما کمک می‌کند هم شناخت بهتری از خود پیدا کنیم و هم رفتار‌های اطرافیان مسن‌تر خود، مانند پدر و مادر یا پدربزرگ و مادربزرگ مان را بهتر درک کنیم و بفهمیم چرا آرام‌ تر و خونسرد تر هستند.

احساسات اجتناب ناپذیرند، اما در عین حال، به مرور زمان دستخوش تغییر هم می‌شوند؛ و اگر تصور می‌کردید که همیشه ثابت می‌مانند، پس حالا با کشفی تازه رو به رو هستید.

 آگاهی از نحوه‌ی تأثیر افزایش سن بر احساسات به ما کمک می‌کند هم شناخت بهتری از خود پیدا کنیم و هم رفتار‌های اطرافیان مسن‌تر خود، مانند پدر و مادر یا پدربزرگ و مادربزرگ مان را بهتر درک کنیم.

افراد مسن‌تر مواجه‌ی بهتری با خشم دارند

همه‌ی ما احتمالاً اگر تجربه‌ی زورگویی دیگران در کودکی و نوجوانی را نداشته باشیم، دست کم شاهدش بوده ایم و آن زمان حساسیت مان به این مسأله بسیار بیشتر از حالا بود.

نوجوان‌ها ممکن است بیشتر عصبانی شوند، چون نمی‌دانند که چطور تجزیه و تحلیل درستی از این مسأله داشته باشند و احساسات شان را بیان کنند.

هورمون‌های آن‌ها در دوران بلوغ می‌تواند تأثیر زیادی بر خلق و خوی شان داشته باشد و آن‌ها از مدیریت احساسات قوی مانند خشم، به آن شکلی که در بزرگسالان وجود دارد، واقعاً ناتوان اند.

اما زمان به نوعی، خشم را در ما از بین می‌برد. افراد مسن‌تر از تجربیات گذشته شان برای مواجه‌ی بهتر با خشم استفاده می‌کنند. به علاوه، آن‌ها با افراد کمتری زندگی می‌کنند و در برنامه‌های کمتری شرکت می‌کنند و به این ترتیب، با عواملی که آن‌ها را خشمگین می‌کند، کمتر سر و کار دارند.

احساسات مثبت‌تر و نگاه مثبتی هم دارند

گرچه ما با بالا رفتن سن ترس و خشم کمتری را تجربه می‌کنیم، اما حساسیت مان در تشخیص شادی با بالا رفتن سن به تدریج افزایش می‌یابد. شاید به همین دلیل باشد که بچه‌ها از رفتن به خانه‌ی پدربزرگ و مادربزرگ شان هیجان زده می‌شوند.

افراد مسن‌تر نگاه متفاوتی هم نسبت به مسأله‌ی سن دارند. آن‌ها هر چه بیشتر به این موضوع واقف باشند که زمان زیادی برایشان باقی نمانده، احتمال اینکه خود را در موقعیتی قرار دهند که احساسات مثبتی را تجربه کنند و از احساسات منفی دور شوند، بیشتر می‌شود.

احتمال تجربه‌ی نگرانی در افراد مسن‌تر کمتر است

شاید تصور کنید که افراد مسن‌تر احتمالاً به دلیل داشتن مشکلات جسمی و روابط اجتماعی کمتر، نگرانی بیشتری را تجربه می‌کنند، اما آن‌ها در واقع بسیار کمتر از جوان‌ها نگران می‌شوند.

آن‌ها کاملاً به این موضوع واقف اند که با بالا رفتن سن دستخوش تغییر می‌شوند، امری که توانایی آن‌ها در مواجهه با خود واقعی شان و پذیرش آن را بیشتر می‌سازد، امری که منجر به کاهش نگرانی می‌شود.

منبع: روزیاتو

ارسال به دوستان
صدیقی: عملیات وعده صادق 3 قطعا انجام می‌شود حمله موشکی سنگین به پایگاه آمریکایی‌ها در سوریه؛ ناکامی سامانه‌های دفاعی آمریکا مشاوران ترامپ: نسبت به تعداد آرای خاموش تردید داریم و منتظر نتیجه‌ایم ضرغامی: دیروز اطلاعات مهمی درباره هوش مصنوعی دریافت کردم/ مسئله‌ ما هنوز فیلترینگ است! عمو حسن برنامه گل یا پوچ بازیگر شد ساخت سومین استودیوی تولید مجازی جهان برای سریال موسی (ع) دبیرکل جنبش عهدالله عراق: جهاد تبیین مهم‌تر از جهاد نظامی است؛ سید حسن نصرالله الگوی ما در این زمینه است فاجعه در کاشمر؛ مرگ دلخراش دختر ۱۱ ساله در آغوش خانواده جدید اعلام نامزدهای جوایز فیلم اروپا ؛ پیشتازی فیلم‌های آلمودوار و ژاک اودیار تهران آماده بارش باران و برف شود؛ کاهش محسوس دما در راه است اژه‌ای: مبارزه با فساد و استفاده از ظرفیت‌های مردمی اولویت قوه قضاییه است عرضه بی‌رویه گازوئیل آبادان در بورس؛ آیا مدیریت منابع انرژی با مشکل مواجه شده است؟ کلنگ‌زنی 110 واحد مسکونی در جزیره بوموسی با حضور نمایندگان مجلس حزب‌الله در حملات موشکی سه نقطه نظامی اسرائیل را هدف قرار داد هواداران ترامپ شروع به خرید سلاح کردند