با علائم هشداردهنده بیماری های قلبی آشنا شوید

بیماری‌های قلبی از جمله امراضی هستند که علائم آن به یکباره در بدن فرد ظاهر می‌شوند.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان، یک متخصص و جراح قلب و عروق با بیان اینکه بدن انسان ظرفیت بالایی در مبارزه با امراض مختلف دارد، گفت: بیماری‌هایی مثل امراض قلبی که علائم آن به یکباره در بدن فرد ظهور می‌کند، در واقع از مدت‌ها قبل آغاز شده و اکنون در نتیجه تجمع عوامل ایجاد کننده، این بیماری مجال بروز یافته و فرد باید خود را برای یک فرایند طولانی درمان آماده کند.

دکتر محمد طیبی با بیان اینکه بیماری‌های قلبی و عروقی می‌تواند ناشی از علل مختلفی از جمله آلودگی هوا، فعالیت بدنی کم، بی نظمی در برنامه زندگی که به تبع موجب اضطراب و فشار بر قلب می‌شود و همچنین عوامل وراثتی باشد، افزود: تهیه مواد اولیه سالم و مغذی که مسئولیت کلی آن بر عهده مسئولان و متولیان بخش‌های مختلف کشور است، نیز از اهمیت زیادی برخوردار است، مثلا در بحث تولید نمک تصفیه شده و یا ترکیب قند فرایندی طی می‌شود که نمک را فاقد برخی املاح مفید و قند را ترکیبی مستعد در ایجاد دیابت می‌سازد.

وی ادامه داد: آلودگی هوا از جمله عواملی است که تک تک ما افراد در بروز آن نقش داریم و تبعات آن نیز به شکل فراگیر متوجه عموم جامعه خواهد بود؛ تک سرنشین بودن و تردد افراد با خودرو در مسافت‌های کوتاه نمونه‌ای از همین موضوع است.

در بحث فعالیت‌های بدنی نیز، بی تحرکی می‌تواند یک ظرفیت بالقوه در ایجاد بیماری‌های قلبی عروقی باشد، در این رابطه ورزش‌های مختلف و البته ساده‌ترین روش یعنی پیاده روی مورد تأکید است.

دکتر طیبی اهمیت دادن به نظم و برنامه ریزی در زندگی فردی را از دیگر فاکتور‌های تأثیرگذار در کاهش بروز بیماری‌های قلبی عنوان و اضافه کرد: نظم در برنامه تغذیه‌ای و خواب افراد موجب کاهش استرس و اضطراب آنان می‌شود و این دقیقا یک اقدام پیشگیرانه در بروز بیماری‌های مهمی همچون بیماری‌های قلبی می‌تواند باشد.

وی ضرورت اصلاح سبک زیستی افراد به ویژه در بحث تغذیه و مصرف مواد سالم و مغذی تاکید کرد و می‌گوید: استفاده از مواد غذایی حاوی نگهدارنده‌ها و مواد افزودنی که عموما در فست فودها؛ از جمله کالباس و سوسیس‌ها و... به کار می‌رود، تا حد ممکن نباید مصرف شود.

همین طور مصرف نمک و شکر به میزان کم و در مورد قند‌ها نیز تاحد ممکن خرما، عسل و سایر قند‌های طبیعی جایگزین شود.

این متخصص قلب و عروق با اشاره به مصرف بی رویه آنتی بیوتیک‌ها در کشور، گفت: استفاده از آنتی بیوتیک‌ها تا حد ممکن باید محدود شود، زیرا اثرات جانبی آن می‌تواند موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن افراد شود.

وی افزود: عموم افراد باید از مصرف سیگار، قلیان و هر نوع ماده‌ای که برای بدن مضر است، پرهیز کنند و در عین حال موضوع فشارخون و دیابت را که در بروز سایر بیماری‌ها و از جمله بیماری‌های قلبی مؤثر است، جدی بگیرند، در رابطه با بیماری دیابت و فشار خون توصیه می‌شود که افراد در سن بالای ۳۰ سال آزمایش قند خون و فشارخون را به صورت دوره‌ای داشته باشند.

دکتر طیبی در خصوص علائم هشدار دهنده بیماری قلبی می‌گوید: نشانه‌هایی مانند درد وسط قفسه سینه که به دست چپ تیر می‌کشد، همراه با ضعف هنگام فعالیت، تنگی نفس، ورم پا، اختلال در هوشیاری و تپش قلب می‌تواند زنگ خطر‌های بروز بیماری قلبی در فرد باشد که در اینصورت لازم است فرد در نزدیک‌ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه تا پس از ویزیت فرایند درمان او آغاز شود. 

وی در رابطه با علل وراثتی بیماری‌های قلبی گفت: افرادی که در بین نزدیکان درجه یک خود بیماران قلبی با شرایط سنی نسبتا پایین دارند (مثلا حدود ۴۰ سال) بایستی اقدامات پیشگیری کننده را جدی‌تر بگیرند و از فعالیت‌هایی که ریسک ابتلای آن‌ها به بیماری‌های قلبی عروقی را تشدید می‌کند بپرهیزند.

غذای روستایی سنگاپور: ماهی سرماری سرخ شده با سس تند (فیلم)

بیشتر بخوانید:

چطور زندگی کنیم بیماری قلبی نگیریم؟

بیماری‌های قلبی کودکان و نشانه‌هایی که باید جدی گرفته شود

مصرف سیگار مهمترین عامل در بروز انسداد ریه

تماشاخانه

دو دقیقه «خشونت واقعی و بی‌رحم» در سینمای گانگستری (تماشا کنید)

بحرین چگونه از ایران جدا شد ؟ نزدیک به ۲۰۰ سال کشمکش ؛ از مرگ کریم‌خان زند تا مصاحبه عجیب شاه / وقتی شاه نگران جزایر سه‌گانه بود (فیلم)

فیلم های دیگر