تاریخ:
با وجود گرمای بالای ۴۰ درجه زندگی در جزیره خارک عادی جریان دارد 
درس شصت و هفت
اگر میخواهید شبها راحت بخوابید این میوه پرطرفدار را بخورید
موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که میتواند یکی از قدیمیترین معضلات بشر را هم حل کند.
این میوه محبوب و خوشمزه، چنان بر خواب راحت و عمیق انسان اثرگذار است که یک بنیاد جهانی خواب، در توصیهنامه خود برای سال جدید میلادی، به مردم توصیه کرده قبل از رفتن به تخت یک موز بخورند تا خواب شبانه راحتی داشته باشند.
«خیریه خواب» در گزارش خود در اینباره نوشته است که موز بهخاطر سطح بالای منیزیم و پتاسیم باعث ریلکس شدن ماهیچهها میشود و در نتیجه خواب راحتی را به همراه دارد.
به گزارش همشهری آنلاین، این میوه همچنین هورمون ملاتونین ترشح میکند که برای خواب مفید است و بهخاطر داشتن یک آمینو اسید خاص، ترشح هورمونی را تحریک میکند که کارش آرام کردن مغز است.
لینک کوتاه: کپی لینک
نگاهی به ذخائر تسلیحاتی آمریکا برای ادامه جنگ با ایران ۱۳ تغییر ساده که میتواند از مغز شما محافظت کند وقتی منافع طبقاتى پشت پرده منافع ملی پنهان میشود منظرۀ شهر «زاهدان» در سال 1316 آمار جدید قربانیان زلزله ونزوئلا عربستان سعودی بهزودی مالکیت کامل EA را در اختیار میگیرد ۳۰۰۰ میلیاردتومان از اموال قاچاقچیان در گلستان مصادره شد دستگیری عامل خرید پورشه با پول دزدی و قاتل ۱۹ساله پدربزرگ در تهران پهپادی عجیب که هنگام پرواز نامرئی میشود / فریب چشم انسان (+عکس) اطلاعیه سپاه در باره حمله به شهپادهای آمریکا در بحرین چالشهای نظام آموزش ابتدایی؛ از کمبود منابع تا اثرات تعطیلی مدارس بر سواد پایه تحلیلگر مسائل بین الملل: تندروهای مخالف «مذاکره»، دوباره «جنگ» را به راه انداختند دیدنی های امروز؛ از آیین توبه در مالاگا تا آلودگی شدید هوا در شهر برگزاری فینال جام جهانی فضلور رحمان خان؛ معماری با لقب «اینشتین مهندسی سازه» (+تصاویر) ۲۴ تا ۳۵ سالهها بیشترین مصرفکننده موادمخدر/ پیمایش جدید شیوعشناسی اعتیاد پس از ۱۰ سال
نظرسنجی
کدام تیم قهرمان جام جهانی فوتبال 2026 می شود؟