.png "عصر ایران")
۰۷ فروردين ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۷ فروردين ۱۴۰۴ - ۲۲:۰۰
افتادن یک اتوبوس مسافرتی به داخل رودخانه در ایتالیا (فیلم) 
اگر می‌خواهید شب‌ها راحت بخوابید این میوه پرطرفدار را بخورید
موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که می‌تواند یکی از قدیمی‌ترین معضلات بشر را هم حل کند.
این میوه محبوب و خوشمزه، چنان بر خواب راحت و عمیق انسان اثرگذار است که یک بنیاد جهانی خواب، در توصیه‌نامه خود برای سال جدید میلادی، به مردم توصیه کرده قبل از رفتن به تخت یک موز بخورند تا خواب شبانه راحتی داشته باشند.
«خیریه خواب» در گزارش خود در این‌باره نوشته است که موز به‌خاطر سطح بالای منیزیم و پتاسیم باعث ریلکس شدن ماهیچه‌ها میشود و در نتیجه خواب راحتی را به همراه دارد.
به گزارش همشهری آنلاین، این میوه همچنین هورمون ملاتونین ترشح می‌کند که برای خواب مفید است و به‌خاطر داشتن یک آمینو اسید خاص، ترشح هورمونی را تحریک می‌کند که کارش آرام کردن مغز است.
لینک کوتاه: کپی لینک
غرق شدن دو جوان در سواحل چابهار خسرو شکیبایی روز تولدش را دوست داشت تراژدی در قشم؛ غرق شدن 4 عضو یک خانواده مشهدی در ساحل ممنوعه گفت‌وگوی وزرای خارجه آمریکا و انگلیس درباره اوکراین و ایران؛ نگرانی از دستیابی ایران به سلاح هسته‌ای رهبر انقلاب: راهپیمایی روز قدس امسال، پرشکوه‌تر از همیشه خواهد بود واکنش قائم‌پناه به کناره‌گیری ظریف آقای معاون رئیس‌جمهور! بجای عذرخواهی، دوقورت و نیم‌تان هم باقی است؟ نوروز خونین جاده‌ها؛ ۴۱۷ فوتی در تصادفات، بی‌تفاوتی شهرداری تهران به پویش «نه به تصادف» تجهیزات جدید ارتش در سال ۱۴۰۳؛ از نجات ناوشکن سهند تا جایگزینی ژ۳ با مصاف خواهران فیروزه ای خرم‌آباد، گردشگری در قلب شهر شعار ضدتُرکی در رژه نظامیان یونان: آنکارا از آتن رسما توضیح خواست 50 کشته در 12 روز؛ گزارش راه و جاده درباره تصادفات مرگبار خراسان دعوت دولت از مردم برای حضور در راهپیمایی روز قدس ادعای کره جنوبی؛ اعزام 3000 نیروی نظامی کره شمالی به روسیه تهدید ترامپ به اعمال تعرفه‌های بیشتر؛ اروپا و کانادا در معرض خطر جنگ تجاری