تاریخ:
لحظاتی از اقامه نماز آیتالله جوادی آملی بر پیکر رهبر شهید انقلاب راهکاری شاد برای فرار از آلزایمر
نواختن ساز منجر به سلامت مغز بهتر در طول زندگی میشود.
به نقل از ارث، بر اساس مطالعه اخیر دانشگاه اکستر انگلستان، موسیقی و نواختن ساز منجر به سلامت مغز در سنین بالاتر میشود. نتایج نشاندهنده همبستگی روشنی بین درگیری موسیقی و بهبود عملکرد شناختی در آینده است.
به گزارش ایسنا، محققان تأثیر نواختن آلات موسیقی یا آواز خواندن گروه کر را بر سلامت مغز بررسی کردند. کارشناسان تجربه موسیقی و قرار گرفتن در معرض موسیقی در طول زندگی شرکتکنندگان همچنین نتایج آزمونهای شناختی را بررسی کردند تا مشخص کنند که آیا درگیری موسیقی به حفظ هوشیاری مغز در آینده زندگی کمک میکند یا خیر.
نتایج این تجزیه و تحلیل نشان داد که نواختن یک ساز موسیقی به ویژه پیانو، موجب تقویت حافظه و عملکرد اجرایی بهتر میشود و شامل تواناییهای پیچیده حل مسئله است. این مزایا حتی برای کسانی که فعالیتهای موسیقی خود را تا آخر عمر ادامه میدهند بیشتر است.
اگرچه تحقیقات بیشتری برای بررسی این رابطه مورد نیاز است اما یافتههای این تحقیق نشان میدهد که ترویج آموزش موسیقی بخش ارزشمندی از ابتکارات بهداشت عمومی برای ترویج یک سبک زندگی محافظتکننده برای سلامت مغز است، همانطور که افراد مسن را تشویق میکند تا در زندگی به موسیقی بازگردند.
شواهد قابلتوجهی برای فواید فعالیتهای گروهی موسیقی برای افراد مبتلا به زوال عقل وجود دارد و این رویکرد میتواند بهعنوان بخشی از یک بسته سالمندی سالم برای افراد مسن گسترش یابد تا آنها را قادر سازد بهطور فعال خطر ابتلا را کاهش و سلامت مغز را ارتقاء دهند.
علاوه بر این، نواختن یک ساز میتواند استرس را کاهش دهد. عمل تمرکز بر موسیقی میتواند مراقبه باشد و توجه را از استرسها و اضطرابهای روزانه منحرف کند. همچنین اندورفینها را آزاد میکند و کاهشدهنده استرس طبیعی بدن است که منجر به احساس شادی و آرامش میشود.
یادگیری یک ساز برای کودکان و نوجوانان میتواند به ویژه برای رشد مغز مفید باشد. مهارتهای زبانی را بهبود بخشد، هماهنگی را تقویت کند و عزت نفس را افزایش دهد.
نواختن ساز در افراد مسن میتواند راه موثری برای فعال نگه داشتن مغز باشد. میتواند زوال شناختی را به تاخیر بیاندازد و چابکی ذهنی را بهبود بخشد همچنین، مشارکت موسیقی باعث بهبود ارتباطات اجتماعی نیز میشود.
علاوه بر این، برای افراد در هر سنی، نواختن یک ساز میتواند ارتباطات اجتماعی را تقویت کند. این جنبههای اجتماعی میتوانند با احساس تنهایی مبارزه و حس اجتماع و تعلق را تقویت کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
ناو «آبراهام لینکلن» از دریای عمان رفت شاخص بورس برای نخستین بار وارد کانال 5.3 میلیون واحد شد تغییر مسیر تردد به سمت مشهد از ورودی غربی بجنورد در ایام بدرقه قائد شهید امت رکورد جابجایی مسافر در ایام تشییع رهبر شهید چقدر بود؟ آماده سازی فرودگاه نجف برای استقبال رسمی از پیکر رهبر شهید(عکس) آیا مدیرعامل شما واقعا 285 برابر ارزشمندتر از کارکنان است؟ نگین «پیکر شهدا» در حلقه انگشتری مردم (عکس) واکنش پیج رسمی تیمملی ایران به شکست شب گذشته آمریکا مقابل بلژیک تغییر کاربری تانکها در هند(+عکس) جزئیات دریافت کارت امتحانات نهایی اعلام شد تاریخ به روایت تصویر / چهرههای کودکان در هراتِ یک قرن پیش عکس روز ناسا از نبرد چند اژدها در آسمان! ساعت کاری شعب کشیک بانکها در روزهای تعطیل تیر چرا سرعت اینترنت بهجای «مگابایت» با «مگابیت» اندازهگیری میشود؟ سفر رئیس جمهوری فرانسه به سوریه / بازدید از مسجد اموی (+ عکس) / حضور مدیران توتال / 2 انفجار نزدیک هتل مکرون