فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۵۳۲۴۳
تاریخ انتشار: ۰۷:۴۵ - ۰۳-۰۱-۱۴۰۳
کد ۹۵۳۲۴۳
انتشار: ۰۷:۴۵ - ۰۳-۰۱-۱۴۰۳

ایام نوروز این میوه را بخورید که شب خوب بخوابید

ایام نوروز این میوه را بخورید که شب خوب بخوابید
موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که می‌تواند یکی از قدیمی‌ترین معضلات بشر را هم حل کند.

 این میوه محبوب و خوشمزه، چنان بر خواب راحت و عمیق انسان اثرگذار است که یک بنیاد جهانی خواب، در توصیه‌نامه خود برای سال جدید میلادی، به مردم توصیه کرده قبل از رفتن به تخت یک موز بخورند تا خواب شبانه راحتی داشته باشند.

«خیریه خواب» در گزارش خود در این‌باره نوشته است که موز به‌خاطر سطح بالای منیزیم و پتاسیم باعث ریلکس شدن ماهیچه‌ها می‎شود و در نتیجه خواب راحتی را به همراه دارد.

منبع: همشهری آنلاین

برچسب ها: نوروز ، خواب ، موز
ارسال به دوستان
captcha
گزارش اکران ؛ فروش هفتگی ۵۳ میلیارد تومان/ یک فیلم 2 بلیت فروخت! برنامه «روشن» هم توقیف شد واژگونی مرگبار اتوبوس کارگران معدن در کرمان/ یک کشته تقویت دیپلماسی مبارزه با مواد مخدر در دستور کار ایران/ رایزنی‌های جمهوری اسلامی ایران برای عضویت در کمیسیون مواد مخدر سازمان ملل متحد تیراندازی در اتوبان تهران_قم افت رتبه دانشگاه‌ها قابل پیش‌بینی بود/طرح جدید وزارت علوم برای دانشجویان پُرمقاله ۲ نامزدی سینمای ایران در جوایز آسیاپاسیفیک طرح عدم کفایت رئیس‌جمهور در جلسه نمایندگان مجلس با قالیباف / در جلسه چه گذشت؟ راهکارهای مؤثر و مورد تأیید متخصصان برای محافظت از کودکان در برابر میکروب‌ها در سال تحصیلی جدید صندوق اهرمی دوایکس پیشتاز اهرمی ها در یکسال گذشته  راهنمای جامع آشنایی با سازمان بورس و اوراق بهادار؛ نقش، ساختار و خدمات برای سهامداران عکس روز ناسا از الگوی هندسی متفاوت قطب جنوب زحل حمید رسایی: به سخنان نمایندگان در جلسه با رئیس مجلس اجازه انتشار ندادند وقتی قیمت‌ خانه از توان مردم پیشی می‌گیرد آقای ایران خودرو: اگر واردات بی‌ضابطه، مورفین است، انحصار هم داروی درمان نیست