تاریخ:
هواشناسی: تداوم بارش در غرب، شمال غرب و شمال کشور و کاهش دما 
درس نود و نه
برای فشارخون بالا چه بخوریم ؟ (فیلم)
علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی با اشاره به اینکه فشار خون یک عارضه قلبی به حساب نمی‌آید گفت: میوه‌ها و سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامین‌ها، املاح و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. این مواد مغذی به تنظیم فشار خون کمک کرده و به بهبود عملکرد سیستم قلبی-عروقی کمک می‌کنند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
فیلم تاریخی از سایت پدافندی سام-۲ ارتش مصر در جنگ رمضان ۱۹۷۳ اشک‌های ناهید کیانی پس از حذف از بازی‌های آسیایی ناگویا اختلال در پرواز‌های فرودگاه ریاض پس از انفجار؛ گزارش‌ها از حمله موشکی یمن تعرض به باغ شاه ؛ سالار تپه قربانی بعدی میراث فرهنگی / آیا وزارت‌خانه در تهران خبر دارد؟ یونس امامی با شکست دومین قهرمان جهان به فینال بازی‌های آسیایی رسید آذرپیرا با دومین برد ۱۰-۰ به نیمه‌نهایی رسید؛ حریف ژاپنی در انتظار برد قاطع آذرپیرا در گام نخست؛ حریف پاکستانی حرفی برای گفتن نداشت فاطمه احمدی از سد نماینده چین‌تایپه گذشت؛ صعود تکواندوکار ایران به دور بعد رئیس پلیس راهور کردستان از نوجوانانی که توسط یکی از مأموران مورد بی‌احترامی قرار گرفته بودند، دلجویی کرد خلاصه بازی فرانسه ۱ - ایتالیا ۱ حمید رسایی چند سال پیش: زندان اوین بیشتر شبیه هتل است تلاش ترامپ برای جلب آرای مردم آلاباما هواشناسی: تداوم بارش در غرب، شمال غرب و شمال کشور و کاهش دما خلاصه بازی بلژیک ۳ - ترکیه ۰ واکنش رئیس پدافند غیرعامل به حواشی استفاده از ساعت هوشمند