تاریخ:
اعتراض شهروند آمریکا به اسکات بسنت وزیر خزانه داری ترامپ در رستورانی در واشنگتن دی سی 
درس نود و یک
این رژیم غذایی شانس بقا را بعد از سرطان افزایش میدهد
رژیم غذایی مدیترانهای شانس بقا را بعد از سرطان افزایش میدهد.
یک مطالعه جدید نشان میدهد که رژیم غذایی مدیترانهای میتواند به بازماندگان سرطان کمک کند تا سلامت قلب خود را حفظ کنند و عمر طولانی تری داشته باشند.
به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند بیماران سرطانی که الگوهای غذایی آنها به رژیم غذایی مدیترانهای نزدیک بود، عمر طولانیتری داشتند و خطر مرگ ناشی از قلب در آنها کاهش یافت.
به طور خاص، محققان دریافتند، بیماران سرطانی که از رژیم غذایی مدیترانهای پیروی میکنند، ۳۲ درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس و ۶۰ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی قرار دارند.
«ماریا بندیتا دوناتی»، محقق بنیاد Umberto Veronesi در ایتالیا، در بیانیهای گفت: «نتایج نشان میدهد که بیماریهای مزمن مختلف، مانند تومورها و بیماریهای قلبی، در واقع مکانیسمهای مولکولی یکسانی دارند.»
به گفته محققان، رژیم غذایی مدیترانهای بر مصرف مقدار زیاد میوه و سبزیجات تازه، غلات کامل، دانهها، آجیل، حبوبات و روغن زیتون تمرکز دارد.
ماهی و غذاهای دریایی باید حداقل دو بار در هفته مصرف شوند و لبنیات و پروتئینهای بدون چربی باید روزانه در وعدههای کوچکتر مصرف شوند. رژیم غذایی مصرف حداقل گوشت قرمز و غذاهای فرآوری شده و حذف نوشیدنیهای شیرین را تشویق میکند.
برای این مطالعه، محققان ۸۰۰ بیمار سرطانی بزرگسال ایتالیایی را به مدت بیش از ۱۳ سال بین سالهای ۲۰۰۵ و ۲۰۱۰ دنبال کردند.
محققان خاطرنشان کردند که انتظار میرود به لطف درمانهای بهتر، تعداد بازماندگان سرطان در سالهای آینده افزایش یابد. با توجه به این مطلب، درک اینکه چگونه یک رژیم غذایی خوب ممکن است سلامت و تندرستی افرادی را که سرطان را شکست دادهاند، بهبود بخشد، بسیار مهم است.
رژیم مدیترانهای بیشتر از غذاهایی مانند میوه، سبزیجات و روغن زیتون تشکیل شده است که منابع طبیعی ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که میتواند مزیت مشاهده شده از نظر مرگ و میر نه تنها در اثر سرطان، بلکه همچنین از بیماریهای قلبی عروقی را توضیح دهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
آموزش دانشگاهها در سال تحصیلی جدید حضوری شد؛ جزئیات ابلاغیه وزارت علوم زیان ۵۲۶۰ همتی ۲۳ شرکت دولتی؛ هشدار سازمان حسابرسی درباره وضعیت بنگاهها ادعای اسرائیل: کویت هم به «توافق ابراهیم» می پیوندد مخبر: آنان که دیروز همراه نبودند، امروز با آغوشی گشوده به صف ملت پیوستهاند ناکامی آمریکا در کنفرانس عمومی آژانس تساوی گلگهر و الجزیره در لیگ قهرمانان آسیا ۲؛ اولین امتیاز رحمتی این شکم دردها را جدی بگیرید؛ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ کاهش میل جنسی؛ چه چیزهایی واقعا می توانند کمک کنند؟ هزینهسازی در سایه و حذف هنر و هنرمندی! اسنپ برای بهبود نظارت بر امنیت سفر چه اقداماتی انجام داده است؟ منیزیم و 5 بیماری؛ آنچه شواهد علمی می گویند محمدامین کشاورز مدیرعامل جدید کارگزاری بانک ملی ایران شد تأکید سران مصر و عربستان بر تضمین امنیت دریانوردی در تنگه هرمز و باب المندب سال جدید، لوگوی جدید؛ حالا درس خوندن میچسبه! گوجه فرنگی برای آکنه، لایه برداری و واریس؛ واقعیت چیست؟
نظرسنجی
پیش بینی شما از تقابل ایران و آمریکا در 3 ماه آینده؟