۰۵ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۵ آذر ۱۴۰۳ - ۱۸:۰۸
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۹۰۹۷۴
تاریخ انتشار: ۱۱:۵۶ - ۲۹-۰۵-۱۴۰۳
کد ۹۹۰۹۷۴
انتشار: ۱۱:۵۶ - ۲۹-۰۵-۱۴۰۳

۵ علت مهمی که ویتامین دی جذب بدن نمی‌شود

۵ علت مهمی که ویتامین دی جذب بدن نمی‌شود
در برخی شرایط ممکن است ویتامین دی جذب بدن نشود و برای سلامتی مشکل‌ساز شود. بهتر است این شرایط را بشناسید و برای رفع آن اقدام کنید.

در برخی موارد ممکن است به علت دریافت ناکافی ویتامین D در رژیم غذایی یا مشکل سوءجذب، دچار کمبود این ویتامین باشید. در موارد دیگر هم ممکن است کبد یا کلیه‌های شما نتوانند ویتامین D را به شکل فعال آن در بدن تبدیل کنند.

به گزارش خبرآنلاین، مواردی که در جذب ویتامین D اثرگذارند، عبارتند از:

سن

در مقایسه با افراد جوان، افراد مسن دارای سطوح کمتری از ماده‌ای در پوست هستند که اشعه UVB خورشید، آن را به پیش‌ساز ویتامین D تبدیل می‌کند؛ بر همین اساس شواهد نشان می‌دهد افراد مسن‌تر دچار کمبود ویتامین D هستند.

سلامت روده

ویتامین D دریافتی به واسطه غذا یا مکمل‌های خوراکی در قسمتی از روده کوچک بلافاصله در پایین دست معده جذب می‌شود. شیره معده، ترشحات لوزالمعده، صفرا از کبد، یکپارچگی دیواره روده، همگی بر میزان جذب ویتامین تأثیر دارند. بنابراین، شرایطی اعم از بیماری سلیاک، پانکراتیت مزمن، بیماری کرون و فیبروز کیستیک که بر روده و هضم تأثیر می‌گذارند، می‌توانند جذب ویتامین D را کاهش دهند.

بیماری‌های کبدی و کلیوی

برخی از انواع بیماری‌های کبدی می‌توانند جذب ویتامین D را کاهش دهند؛ زیرا کبدِ بیمار مقادیر طبیعی صفرا را تولید نمی‌کند. در مورد انواع دیگر، مراحل ضروری برای متابولیسم ویتامین D نمی‌تواند رخ دهد به طور ناقص رخ می‌دهد. سطوح ویتامین D فعال زیستی با سلامت کلیه‌ها ردیابی می‌شود، بنابراین در فردی که بیماری کلیوی دارد، با تشدید شدن بیماری، سطح ویتامین D زیست‌فعال کاهش می‌یابد و در مرحله نهایی بیماری کلیوی، سطح آن غیرقابل تشخیص است.

مصرف برخی داروها

داروهای ضدتشنج، استروئیدی، کاهنده کلسترول و ... در توانایی بدن برای تبدیل یا جذب ویتامین D تداخل ایجاد می‌کنند.

چاقی

چربی بدن می‌تواند زیر پوست گیر کند یا ویتامین D را به دام بیاندازد، به همین دلیل کمبود ویتامین D در افراد چاق شایع‌تر است.

برچسب ها: ویتامینd ، جذب
ارسال به دوستان
رئیس مرکز کنترل راهبری گاز: صادرات گاز ایران به عراق مطابق برنامه برقرار است 5 نکته درباره ازسرگیری مذاکرات هسته ای / 21 سال مذاکرات کی تمام می شود؟ هند: با ایران و اسرائیل برای جلوگیری از تشدید تنش‌ها در ارتباط هستیم تهران از امشب بارانی می‌شود خروج توده ۱۵ کیلویی از شکم دختر ۱۳ ساله در اهواز ایونیک 9 شاسی بلند جدید هیوندای کپی از آب در آمد! (عکس) پزشکیان: اکثر یارانه‌ها به کسانی می‌رسد که احتیاجی به آن ندارند/ نمی‌توانم بپذیرم مردم چشم به آن سوی مرزها داشته باشند و تصور کنند کشورهای دیگر منطقه از ما پیشرفته‌تر هستند سی ان ان: نتانیاهو با توافق آتش‌بس در لبنان موافقت کرده توضیحات سخنگوی کمیسیون فرهنگی درباره اجرای قانون عفاف و حجاب نحوه پرداخت حق بیمه تکمیلی توسط بازنشسته و تامین اجتماعی انگلیس: درباره بازداشت «نتانیاهو» از قوانین بین‌المللی حمایت می‌کنیم دعوت از ۳ فیلم ایرانی به جشنواره تورین ایتالیا ۱۰۵ فیلم متقاضی حضور در جشنواره فجر ۳ میلیون جوان ایرانی نه شاغلند نه محصّل خبر مهم درباره واردات آیفون