عصر ایران
تاریخ:
- مجادله سوپرانقلابی ها در مجلس بر سر ظریف ، حتی پس از اعلام نظر رهبری
- ۲۵ دستاورد قابل اعتنا در ۱۰۰ روز
- اسکناس 100دلاری را از این زاویه ندیده اید/ چگونه با یک سوزن اصلی یا جعلی بودنش را تشخیص دهیم؟ (عکس)
- کشف جنازه خاخام اسرائیلی در امارات / اتهام روزنامه اسرائیلی علیه ایران
- هشدار هواشناسی؛ تشدید بارش باران و برف در ۲۱ استان
- نیویورکتایمز: حزبالله با سلاح اسرائیلی به اسرائیل حمله می‌کند
- کاهش قیمت دلار به ۶۸.۵ هزار تومان
- برگزاری دادگاه رسیدگی به پرونده چای دبش/ کیفرخواست قرائت شد
- اتهام زنی صهیونیست ها: آفریقای جنوبی از ایران و قطر پول گرفت و علیه اسرائیل شکایت کرد
- زاینده رود هشتم آذرماه به اصفهان می رسد
برچسب جستجو
کبد که نقش کلیدی در متابولیسم الکل ایفا می‌کند، از طرفی هم وظیفه تجزیه و ذخیره ویتامین B ۱۲ را برعهده دارد که یک ویتامین حیاتی برای عملکرد اعصاب و تولید گلبول‌های قرمز خون است.
کد خبر: ۱۰۱۵۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
هل، ادویه نواحی گرمسیری است که عطر و طعم دلچسبی به غذاها می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۱۴۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
ویتامین B از ویتامین‌های مهم برای سلامت است که کمبود آن در بدن سبب ایجاد برخی مشکلات می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۰۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
تغذیه مناسب نقش اساسی در حفظ سلامتی کامل و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها ایفا می‌کند. دریافت مقدار مناسب ویتامین‌ها به‌ویژه ویتامین‌های گروه B، برای حفظ تعادل بدن و اجرای یک برنامه تغذیه سالم ضروری است. ویتامین‌های گروه B که در سبزیجات سبز رنگ، غلات کامل یا غنی‌شده، لبنیات و گوشت یافت می‌شوند، نه‌تنها به ارتقای متابولیسم کمک می‌کنند بلکه ریسک ابتلا به سکته مغزی را نیز کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۹۹۰۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
ویتامین B در بدن ساخته نمی‌شود و به همین دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید. در این مطلب می‌خواهیم با مواد غذایی حاوی ویتامین B آشنا شویم و بدانیم میوه‌های دارای ویتامین B کدام هستند.
کد خبر: ۹۷۸۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
ویتامین B ۲ یا ریبوفلاوین یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در غذاها وجود دارد، به غذاها اضافه می‌شود و به عنوان مکمل در دسترس است. ویتامین B ۲ (ریبوفلاوین) یک ریزمغذی ضروری است که به رشد و عملکرد خوب سلول‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۴۹۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
موارد بیماری کبد چرب غیر الکلی در حال افزایش است و این بیماری با افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی همراه است.
کد خبر: ۹۴۵۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
این ویتامین نادر، بیشتر از غذاهایی که از منابع حیوانی به دست می‌آیند، تهیه می‌شود. با این وجود، خبر خوب برای افراد گیاهخوار این است که منابع گیاهی نیز وجود دارند که این ویتامین را دارا هستند و می‌توان از آنها در برنامه غذایی روزانه بهره برد.
کد خبر: ۹۴۱۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
کارآزمایی بالینی نشان می دهد که مکمل NR که نوعی از ویتامین B ۳ است می تواند منجر به بهبود بالینی در پارکینسون شود.
کد خبر: ۹۳۳۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
مهم است که هرفردی به خصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کنند. با این حال از هشت حقیقت مهم در مورد فقر ویتامین B ۱۲ نباید چشم پوشی کرد.
کد خبر: ۹۳۲۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
شاید یکی از مهم‌ترین اعضای خانواده ویتامین B برای باروری و رشد سالم جنین ویتامین B 9 یا فولات باشد. فولات هم برای باروری مردان و هم زنان اهمیت دارد.
کد خبر: ۷۳۲۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
دریافت اسید فولیک به میزان کافی از جمله روش های پیشگیری از بیماری های مادرزادی پیش و حین بارداری است.
کد خبر: ۷۱۰۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
کمبود ویتامین B 2 که به نام ریبوفلاوین نیز شناخته می شود می تواند به روش های مختلفی خود را نشان دهد.
کد خبر: ۷۰۵۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
آمپول نوروبیون از ویتامین‌های ب. ۱۲ و ۱۶ و ۱ تشکیل شده است که برای آرتروز، آلزایمر و کم خونی تجویز می‌شود و برای بیماری‌های کلیوی و کبدی توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۷۰۰۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶
کد خبر: ۶۹۷۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۹
کد خبر: ۶۹۶۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
کد خبر: ۶۴۴۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۱
گاهی اوقات مصرف بیش از اندازه یک چیز خوب نیز می تواند مضر باشد و این مساله به نظر می رسد در مورد ویتامین های B نیز صادق است.
کد خبر: ۵۷۴۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
ارزش غذایی چهار قاشق غذاخوری جوانه گندم معادل یک کف دست نان است. ویتامین B موجود در جوانه گندم با تنظیم سیستم عصبی، کم خوابی، استرس، خستگی و بی حالی را رفع و باعث آرامش خاطر می شود.
کد خبر: ۵۶۸۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
پیوند بین دریافت فولات و خطر کاهش یافته تولد نوزادی با نقائص لوله عصبی قوی‌ترین استدلالی است که به نیاز زنان باردار برای مصرف مکمل های اسید فولیک اشاره دارد.
کد خبر: ۵۴۳۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
آخرین اخبار
استفاده از رسید جعلی در سفارش غذا گیلانشاه خال‌دار منقرض شد / پایان تلخ یک پرنده باشکوه (+عکس) در جریان تلاش‌ها برای رفع فیلترینگ ؛ پایداری با اینترنت طبقاتی بازگشت پراید آمریکایی‌ها چه شکلی است؟(+عکس) خواستگاری در دادگاه مجادله سوپرانقلابی ها در مجلس بر سر ظریف ، حتی پس از اعلام نظر رهبری اولین موبایل سامسونگ(+عکس) آتش سوزی در جنگل های سی دشت رودبار موافقت اولیه تل آویو با آتش بس در لبنان آخرین وضعیت آب و هوا/ بارش باران در اکثر استان‌های کشور (فیلم)
پربازدید ها