تاریخ: ۱ فروردین ۱۴۰۴ - ۱۶:۴۰
- چین: آمریکا در تجارت ما با ایران دخالت نکند
- سوال نماینده مشهد از وزارت خارجه؛ «جاسوس فرانسوی» را در قبال چه آورده‌ای آزاد کردید؟
- سازمان انرژی اتمی:زلزله امروز بر تاسیسات هسته‌ای نطنز تاثیری نداشت
- اردوغان: درخواست حزب «خلق» برای حضور در خیابان‌ها «غیرمسئولانه» است
- نخستین قتل ۱۴۰۴ در تهران / قاتل و مقتول عاشق یک دختر بودند
- آرامگاه فردوسی تعطیل شد
- تهدید اسرائیل به ضمیمه کردن بخش هایی از غزه / در صورت آزاد نشدن گروگانها
- اسبابکشی در تعطیلات عید، فقط با هماهنگی پلیس ممکن است
- میترا (آیین و تاریخ) / میترا، ایزد «فئودالیسم» در ایران است
- اولین زلزله سال ۱۴۰۴ / مستندات تاریخی زلزلههای منطقه اصفهان به روایت مهدی زارع
برچسب جستجو
در این ویدئو، مزایای رژیم فستینگ بر اساس مطالعات و مقالات علمی معتبر این مقاله فواید اثبات‌شده محدودیت زمانی تغذیه را از جمله کاهش وزن بهبود متابولیسم افزایش طول عمر و کاهش التهاب بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۰۴۱۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
خرما در کشور ما ایران اغلب به عنوان یک تنقلات شرین پر انرژی در کنار چایی و به ویژه در انواع مراسم‌های ختم و در ماه مبارک رمضان مصرف می‌شود و کاربرد دارد. جالب است بدانیم که خرما انواع متعددی دارد که برخی از انواع آن کم کالری و مناسب‌تر برای مصرف و کاهش وزن هستند.
کد خبر: ۱۰۳۹۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
کاهش وزن فقط برای سلامتی مفید نیست، بلکه برای اقتصاد هم ضروری دارد. سیاست‌گذاران، کارفرمایان و افراد باید بیش از پیش بر استراتژی‌های کاهش وزن تمرکز کنند تا از هزینه‌های سنگین درمانی جلوگیری شود.
کد خبر: ۱۰۳۷۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
این فرآیندها، که ما آنها را بدیهی می دانیم در واقع میزان متابولیسم ما را افزایش می دهند و حتی حدود ۶۵ تا ۷۰ درصد از کالری مصرفی روزانه ما را درگیر می‌کنند. البته عواملی مانند سن، جنسیت، توده عضلانی و ژنتیک نیز در این مورد تاثیر دارند.
کد خبر: ۱۰۳۶۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
مصرف میوه‌هایی همچون سیب، توت‌ها، موز و خربزه به کاهش وزن سریع کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۳۵۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
افزودن غذاهای غنی از پروبیوتیک به رژیم غذایی شما ممکن است راهی آسان تر و/یا کم هزینه تر از مکمل ها برای رسیدن به میکروبیوم متنوع تر باشد...
کد خبر: ۱۰۳۴۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
تبلیغات
کد خبر: ۱۰۳۳۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
برخی شواهد نشان می‌دهد که هیپنوتیزم ممکن است راهی موثر برای درمان چاقی باشد، از جمله مطالعه منتشرشده در مجله طب جایگزین و مکمل در سال ۲۰۲۲؛ که نشان داد هیپنوتیزم منجر به کاهش وزن می‌شود و در سطح لپتین افراد چاق تغییرات قابل توجهی را رقم می‌زند.
کد خبر: ۱۰۳۲۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
روش‌های مختلفی وجود دارند که به شما کمک می‌کنند بدون اینکه تغییرات زیادی در روتین زندگی‌تان ایجاد کنید، وزن کم کنید. بله، این امکان‌پذیر است، زیرا روش‌های علمی متعددی وجود دارند که به کاهش وزن کمک می‌کنند. در ادامه به بررسی این روش‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۰۳۲۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
برای تسریع فرآیند کاهش وزن در کنار تغذیه سالم و فعالیت بدنی، مصرف ۵ خوراکی موثر شامل تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب، سبزیجات برگ‌دار، لوبیا و حبوبات و ماست یونانی بدون قند توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۳۰۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
در این ویدئو، دلایل اصلی ثابت ماندن وزن با وجود ورزش و رژیم غذایی را بشنوید .
کد خبر: ۱۰۲۶۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
در این ویدیو دکتر محسنی در مورد انتخاب بهترین میوه با قند و کالری پایین، مناسب رژیم لاغری در میان وعده‌ها صحبت می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۲۶۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
نوشیدن آب نارگیل به فرایند کاهش وزن کمک می‌کند و تعادل مایعات بدن را حفظ می‌کند.
کد خبر: ۱۰۲۴۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
رژیم‌های محدود کننده ای که این روزها مد شد، به کاهش وزن طولانی‌مدت کمکی نمی‌کنند. پس چه چیزی مؤثر است؟ بهترین «رژیم غذایی»، رژیم خاصی نیست، بلکه یک شیوه زندگی است که شامل غذاهای موردعلاقه‌تان، ورزش و عادات سالم است.
کد خبر: ۱۰۲۴۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
مصرف تیامین (B۱) به سلول‌های بدن کمک می‌کند تا کربوهیدرات را به انرژی تبدیل کنند؛ از همین رو زمانی که سطح این ویتامین در بدن کم باشد، متابولیسم بدن کاهش پیدا می‌کند و بدن نمی‌تواند مواد غذایی را به انرژی تبدیل کنید.
کد خبر: ۱۰۲۳۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
FDA در بیانیه‌ای اعلام کرد که این شرکت‌ها محصولات حاوی سماگلوتاید و تیرزپاتید را به صورت آنلاین به فروش می‌رساندند، در حالی که هیچ تاییدیه‌ای از این سازمان برای فروش قانونی این داروها دریافت نکرده‌اند.
کد خبر: ۱۰۲۳۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۳۰
آیا می‌خواهید وزن خود را کاهش دهید و به اندامی متناسب دست پیدا کنید؟ لوبیا چیتی، این دانه پر فیبر و کم کالری، می‌تواند به شما در رسیدن به هدف‌تان کمک کند. در این مقاله، به بررسی نقش لوبیا چیتی در کاهش وزن ، تنظیم قند خون و بهبود هضم غذا می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۰۲۲۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
اشتباهات در برنامه‌های غذایی یا حتی فعالیت‌های بدنی ممکن است شما را از هدف اصلی که کاهش وزن است دور کند و حتی گاهی نتیجه عکس بدهد.
کد خبر: ۱۰۲۲۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
سعید محسنی متخصص طب سنتی و تغذیه در برنامه انارستان شبکه افق گفت: مصرف نوشابه‌های رژیمی باعث افزایش اشتها در افرادی که اضافه وزن دارند می‌شود بنابراین باید از مصرف آن خودداری کنید.
کد خبر: ۱۰۲۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
کولیت اولسراتیو تنها روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث التهاب در کل کولون می شود، در حالی که بیماری کرون می تواند در هر نقطه از دستگاه گوارش از دهان تا راست روده تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۰۱۸۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
آخرین اخبار
علل بیدار شدن‌های مکرر شبانه (فیلم) چین: آمریکا در تجارت ما با ایران دخالت نکند پنجره متفاوتی به سخنرانی نوروزی رهبر انقلاب در جمع اقشار مختلف مردم (فیلم) طرز تهیه یک غذای چینی سریع و خوشمزه با کرفس و سیب زمینی (فیلم) لحظه فروریختن سردر کاروانسرای تاریخی نطنز بر اثر زلزله ۴.۵ ریشتری (فیلم) سوال نماینده مشهد از وزارت خارجه؛ «جاسوس فرانسوی» را در قبال چه آورده‌ای آزاد کردید؟ ارتش سودان، کاخ ریاست جمهوری را تصرف کرد (فیلم) سازمان انرژی اتمی:
زلزله امروز بر تاسیسات هسته‌ای نطنز تاثیری نداشت اردوغان: درخواست حزب «خلق» برای حضور در خیابان‌ها «غیرمسئولانه» است رهبر انقلاب: آمریکایی‌ها بدانند اگر خباثتی نسبت به ملت ایران انجام بدهند سیلی سخت خواهند خورد (فیلم)
پربازدید ها