تاریخ: ۱۰ فروردین ۱۴۰۴ - ۰۸:۴۲
برچسب جستجو
متخصصان تاکید دارند که انجام یک سری اقدامات و مصرف برخی از مواد غذایی در کنار دارو می تواند به کنترل بهتر و کاهش فشار خون کمک کند.
کد خبر: ۹۸۷۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
حدود 10 تا 15 درصد از جمعیت بالغ در سراسر دنیا، از ضعف و درد پا رنج می‌برند. این مسئله ممکن است ناشی از عوامل متعددی از جمله ورزش ناکافی، استرس و کمبود مواد مغذی باشد.
کد خبر: ۹۸۷۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی می‌تواند در ایمن نگه داشتن شما از بسیاری از انواع بیماری‌های جدی مفید باشد. به همین دلیل است که متخصصان سلامت توصیه می‌کنند روزانه رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز، سبزی‌ها و میوه‌های فصلی مصرف کنید.
کد خبر: ۹۸۷۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
مزیت اصلی مصرف نوروبیون یا ترکیبات مشابه ویتامین B، پیشگیری یا درمان کمبود خفیف ویتامین B است.
کد خبر: ۹۸۶۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
روده ضعیف یا ناسالم به طور بالقوه می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت کلی بدن داشته باشد. راه‌های مختلفی برای بهبود و تقویت سلامت روده وجود دارد. رعایت یک رژیم غذایی پر فیبر حاوی میوه‌ها و سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و آجیل، ورزش منظم، داشتن خواب کافی و کاهش استرس از این راه‌ها است.
کد خبر: ۹۸۵۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
یک مطالعه جدید نشان داده است که مکمل‌های حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند با کاهش سرعت تخریب سلول‌های حساس به نور در شبکیه، از پیشرفت دژنراسیون ماکولا جلوگیری کنند. این کشف گامی مهم در جهت توسعه درمان‌های موثرتر برای این بیماری شایع است.
کد خبر: ۹۸۵۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۷
مصرف منظم این مواد غذایی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و بهبود حالت روحی کمک کند. بنابراین، توصیه می‌شود که در رژیم غذایی روزانه خود حتماً از منابع غنی ویتامین C استفاده کنید تا بتوانید از فواید آن برای کاهش استرس و بهبود حال عمومی بدن بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۹۸۳۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
برای نگهداری از مکمل‌های ویتامین آن‌ها در جای خشک و خنک و دور از نور نگهداری کنید. طبق مطالعات، داروهایی که در مکان‌های خشک، خنک، تاریک و به‌درستی نگهداری می‌شوند، تا پنج سال یا بیشتر پس از تاریخ انقضا ۹۰ درصد اثربخشی دارند.
کد خبر: ۹۸۲۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵
در پژوهشی که به تازگی انجام شده است، محققان پی بردند که کاهش ژن‌های باکتری روده که مسئول سنتز ویتامین های گروه B مانند B2 و B7 هستند، در ابتلا به پارکینسون نقش مهمی دارند. علاوه بر این، آن‌ها ارتباطی میان کمبود این ژن‌ها و کاهش سطوح عواملی که به حفظ یکپارچگی سد روده کمک می‌کند را یافتند.
کد خبر: ۹۸۰۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
تمام ویتامین ها به مرور زمان، قدرت و کارایی‌شان را از دست می‌دهند، اما برخی محیط‌های خاص این روند را تسریع می‌کند.
کد خبر: ۹۷۹۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
ویتامین هایی که مغز را فعال نگه میدارند! در دنیایی که زندگی با سرعت نور پیش می‌رود و هر لحظه پر از چالش‌های فکری است، قدرت مغز ما تعیین کننده موفقیت و کیفیت زندگی ماست. اما چگونه می‌توانیم اطمینان حاصل کنیم که مغزمان در بهترین حالت خود کار می‌کند؟ جواب ساده است: تغذیه.
کد خبر: ۹۷۸۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
برخی از ویتامین ها و مکمل‌های دارویی با هم تداخل دارند و نباید همزمان مصرف شوند.
کد خبر: ۹۷۶۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
تحقیقات زیادی در زمینه نقش ویتأمین‌ها بر روی لاغری انجام شده است؛ به طور کلی ویتامین ها نقش مهمی در جلوگیری از اشتها و افزایش متابولیسم بدن دارند.
کد خبر: ۹۷۶۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
فندق یکی از منابع غنی ویتامین های A، B۱، B۲، C و E است که به‌همراه املاح معدنی نظیر کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم، فواید زیادی برای سلامتی دارد. مصرف فندق به تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۷۵۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
تغذیه و مواد غذایی مصرفی در سلامت چشم ها بسیار تاثیر گذار است، مصرف برخی ویتامین ها و مواد مغذی برای تقویت چشم و بینایی ضروری می باشد.
کد خبر: ۹۷۴۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸
در میان ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سنتز کلاژن، ویتامین C ممکن است یکی از حیاتی‌ترین ویتامین ها در نظر گرفته شود؛ زیرا تاثیر آن، در تبدیل اسید آمینه پرولین به یک ترکیب کلاژن‌ساز است. ساختار کلاژن در درجه اول از سه آمینو اسید کلیدی گلیسین، پرولین و هیدروکسی پرولین می‌آید؛ بنابراین ویتامین C توانایی بدن برای تولید کلاژن را فعال می‌کند.
کد خبر: ۹۷۲۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
تحقیقات ثابت کرده‌اند که کاروتنوئیدها به محافظت از پوست، بافت پوست و سلول‌های پوستی در برابر آلودگی‌هایم محیطی کمک می‌کنند و از آسیب‌های ناشی از افزایش استرس اکسیداتیو برای پوست جلوگیری خواهند کرد.
کد خبر: ۹۷۱۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
موارد بیماری کبد چرب غیر الکلی در حال افزایش است و این بیماری با افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی همراه است.
کد خبر: ۹۷۰۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۱
زنان با هر سن، وزن و سطح فعالیتی نیازمند مصرف مداوم ویتامین ها برای حفظ سلامت بدن و پیشگیری از انواع بیماری‌ها هستند.
کد خبر: ۹۷۰۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
تاثیر آب و هوا را می‌توان روی مو و پوست احساس کرد. یکی ازپدیده‌هایی که در فصل زمستان رخ می‌دهد، ریزش مو است، البته ریزش مو دلایل مختلف جسمانی، عصبی و روحی روانی دارد که نداشتن یک رژیم غذایی مناسب هم از جمله این دلایل است.
کد خبر: ۹۷۰۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
آخرین اخبار
تهدید قالیباف توسط یکی از تجمع کنندگان مدافع قانون حجاب سکه ۱۰۳ میلیون تومان را رد کرد/ توصیه‌ای مهم به خریداران طلا کنایه سنگین سرپرست استقلال به مدیرعامل پرسپولیس: اهل جعل نیستیم شلیک موشک از یمن به سرزمین‌های اشغالی (فیلم) «روبات غلطان» سرطان را در اعماق بدن شناسایی می‌کند ابداع روش تزریق جدید که دارو را برای طولانی مدت در بدن ذخیره می‌کند حماس: با پیشنهاد جدید آتش بس موافقیم/ سلاح مقاومت خط قرمز است دیدار بزرگان شیعیان سوریه با احمد الشرع / پذیرش عصر جدید اگر فرزندتان میوه نمی خورد، بخوانید کدام کشورها در مقابله با شبکه‌های اجتماعی خبرساز شدند
پربازدید ها