تاریخ: ۱ فروردین ۱۴۰۴ - ۱۹:۴۶
- تاکید معاون وزیر راه بر توجه به منزلت و معیشت متخصصان ناوبری هوایی ایران
- روسیه: حرف ایران را پذیرفته‌ایم که «به‌دنبال ساخت سلاح هسته‌ای نیست»
- آلمان نفتکش سایه روسیه را مصادره کرد
- آثار پروانه اعتمادی؛ نقاشی که امروز درگذشت (+عکس)
- جان اف کندی اینگونه ترور شد (فیلم)
- چین: آمریکا در تجارت ما با ایران دخالت نکند
- سوال نماینده مشهد از وزارت خارجه؛ «جاسوس فرانسوی» را در قبال چه آوردهای آزاد کردید؟
- سازمان انرژی اتمی:زلزله امروز بر تاسیسات هسته‌ای نطنز تاثیری نداشت
- اردوغان: درخواست حزب «خلق» برای حضور در خیابانها «غیرمسئولانه» است
- نخستین قتل ۱۴۰۴ در تهران / قاتل و مقتول عاشق یک دختر بودند
برچسب جستجو
شاید عجیب به نظر برسد، اما در حقیقت برخی سبزیجات می‌توانند از نظر محتوای پروتئین در هر وعده، بهتر از تخم مرغ باشند.
کد خبر: ۱۰۴۲۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
اگر زود به زود بیمار می‌شوید، ممکن است به این معنی باشد که سیستم ایمنی بدن شما به دلیل عدم دریافت پروتئین کافی، پایین‌تر از حد مطلوب عمل می‌کند. سیستم ایمنی بدون دریافت پروتئین کافی نمی‌تواند از خود در برابر بیماری دفاع کند.
کد خبر: ۱۰۴۰۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
کلم بروکلی در مقایسه با سایر سیزیجات سطح بالایی از پروتئین دارد.
کد خبر: ۱۰۳۹۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
در پی نوسانات شدید قیمت گوشت در بازار، دولت اقدام به توزیع گوشت‌های تنظیم بازاری کرده است. این سیاست با هدف کنترل قیمت و حمایت از مصرف‌کنندگان اجرا می‌شود، اما در عین حال، منتقدانی دارد که آن را راهکاری مقطعی و آسیب‌زا برای تولید داخلی می‌دانند.
کد خبر: ۱۰۳۷۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
این موارد گذرا شامل دهیدراتاسیون (کم آبی شدید)، بیماری‌های عفونی همراه با تب بالا، کاهش فشار خون هستند. علاوه بر این در موارد ورزش شدید، عفونت ادراری، حالت‌های هیجانی و استرس شدید، سنگ کلیه و یا نارسایی قلب بویژه در بزرگسالان نیز پروتیئنوری موقتی رخ میدهد.
کد خبر: ۱۰۳۴۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن علاوه بر مواد غذایی مانند گوشت قرمز و لبنیات پر چرب می‌توان از برخی مواد غذایی که پروتئین گیاهی هستند استفاده کرد.
کد خبر: ۱۰۳۳۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
اگرچه سفیده تخم مرغ پروتئین بیشتری دارد، اما اکثر مواد مغذی موجود در تخم مرغ در واقع در زرده آن یافت می شود. زرده تخم مرغ سرشار از چربی، سلنیوم، فسفر، ویتامین B۱۲، ویتامین A، ویتامین D، فولات و ریبوفلاوین است.
کد خبر: ۱۰۳۰۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
سالمون یک ماهی چرب و سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ است که مقدار پروتئین زیادی دارد. یک فیله ۱۷۸ گرمی ماهی سالمون، حاوی ۳۹/۳ گرم پروتئین است. با مصرف این ماهی مفید می‌توانید بخش زیادی از پروتئین مورد نیاز بدن را تامین کنید.
کد خبر: ۱۰۲۶۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
عنصر سازنده زندگی پروتئین است. وجود این ماده برای حفظ عملکرد صحیح هر سلول و همچنین برای حمایت از عضلات و استخوان‌ها ضروری است. اما اکثر مردم از کمبود این جزء حیاتی برای بدن در رژیم غذایی خود آگاه نیستند.
کد خبر: ۱۰۲۵۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
وقتی صحبت از پروتئین می‌شود، برخی آجیل‌ها بیشتر از بقیه می‌درخشند؛ در واقع، برخی از مغزها به اندازه تخم مرغ غنی از پروتئین هستند.
کد خبر: ۱۰۲۵۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
در گزارشی که اخیرا توسط کمیته مشورتی وزارت کشاورزی آمریکا منتشر شد، کارشناسان پیشنهاد می‌کنند که حبوبات حاوی پروتئین جایگزین مناسبی برای گوشت قرمز و فرآوری‌شده هستند. آنها پس از تجزیه و تحلیل شواهد علمی در مورد این موضوع به این نتیجه رسیدند.
کد خبر: ۱۰۲۱۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴
آش رشته سرشار از انواع ویتامین‌ها، پروتئین ها و کربوهیدرات است به همین دلیل فواید بسیار زیاد و بی نظیری برای سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۱۰۱۹۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
این مطالعه به رهبری دکتر رافائل برناردی از دپارتمان فیزیک آبورن و دکتر مایکل نش از دپارتمان شیمی در دانشگاه بازل، انجام شده که در آن این گروه بر روی PD-L۱، پروتئین ی که تومورها از آن برای پنهان شدن از سیستم ایمنی استفاده می‌کنند، تمرکز دارند.
کد خبر: ۱۰۱۹۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
اغلب افراد از خواص سنگدان مرغ مطلع نیستند، اما سنگدان مرغ دارای پروتئین زیادی است و در واقع یکی از مغذی ترین بخش های بدن مرغ محسوب می شود.
کد خبر: ۱۰۱۶۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
اگر به دنبال افزایش مصرف پروتئین در رژیم غذایی خود هستید، این لیست از 10 غذای پر پروتئین برتر دنیا می‌تواند راهنمای خوبی برای شما باشد.
کد خبر: ۱۰۱۵۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
سبزیجاتی همچون کلم بروکسل، اسفناج، کلم بروکلی و نخودفرنگی حاوی پروتئین است.
کد خبر: ۱۰۱۵۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
محققان هلندی دریافته‌اند که پودر کنسانتره پروتئین مشتق شده از سیب زمینی ممکن است از ترمیم و رشد ماهیچه‌ها به اندازه پروتئین شیر حیوانی در مردان حمایت کند.
کد خبر: ۱۰۱۴۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
درپیش‌گرفتن یک رژیم غذایی پر پروتئین و کم‌چرب نه‌تنها کمک می‌کند وزن کم کنید و چربی بسوزانید، بلکه می‌تواند از عضلات و متابولیسمتان نیز حمایت کند.
کد خبر: ۱۰۱۲۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
محققان هلندی دریافته‌اند که پودر کنسانتره پروتئین مشتق شده از سیب زمینی ممکن است از ترمیم و رشد ماهیچه‌ها به اندازه پروتئین شیر حیوانی در مردان حمایت کند.
کد خبر: ۱۰۱۲۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
اگر می‌خواهید صبحانه را حذف کنید، نوشیدن قهوه همراه با پروتئین اضافه‌شده گزینه بسیار بهتری است.
کد خبر: ۱۰۱۲۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
آخرین اخبار
نحوه ساخت یک حوض آب زیبا با آجر و سیمان از نمای نزدیک (فیلم) سوال و جواب های جالب و بامزه علیرضا منصوریان (فیلم) تاکید معاون وزیر راه بر توجه به منزلت و معیشت متخصصان ناوبری هوایی ایران آزمایش شلیک جدیدترین سیستم موشکی ضد هوایی کره شمالی / کیم جونگ اون «متشکرم» (فیلم) ویژه برنامه‌های سال تحویل تلویزیون ؛ هرچه بزرگتر، شلوغ‌تر، جیغ‌تر، اجق وجق‌تر بهتر! نگاهی به نخستین دیدار نوروزی رهبر انقلاب (فیلم) جریمه رعایت نکردن فاصله طولی خودرو‌ها (فیلم) روسیه: حرف ایران را پذیرفته‌ایم که «به‌دنبال ساخت سلاح هسته‌ای نیست» آلمان نفتکش سایه روسیه را مصادره کرد زلزله نطنز اصفهان چند پس‌لرزه داشت؟ (فیلم)
پربازدید ها