علیرضا رئیسی معاون بهداشت وزیر بهداشت با اشاره به هفته پویش سلامت دهان و دندان از امروز، بیان کرد: شعار اصلی روزی دوبار مسواک هربار دو دقیقه است.
کد خبر: ۱۱۰۲۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹
این مطلب به معرفی تمرینات و ورزشهای ویژه افراد بالای ۵۰ سال میپردازد که به بهبود حرکت مفاصل، فعال ماندن عضلات و کاهش خشکی بدن کمک میکنند. این تمرینات نقش مهمی در حفظ سلامت جسمانی و بهبود کیفیت زندگی در میانسالی دارند.
کد خبر: ۱۱۰۲۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۸
بهتعویق انداختن تخلیه مثانه باعث میشود ادرار تجمع پیدا کند و عضلات مثانه بیش از حد کشیده شوند. این وضعیت در بلندمدت توانایی عضلات برای انقباض و تخلیه کامل مثانه را کاهش میدهد و خطر احتباس ادرار را افزایش میدهد. نگه داشتن ادرار، فرصت بیشتری برای رشد باکتریها فراهم میکند و احتمال بروز عفونتهای ادراری را بالا میبرد.
کد خبر: ۱۱۰۱۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۸
متخصصان تغذیه میگویند مصرف سیب نه تنها عامل یبوست نیست، بلکه با داشتن فیبر محلول و نامحلول میتواند به بهبود حرکات روده کمک کند؛ البته در برخی افراد، مصرف زیاد و بدون آب کافی ممکن است نتیجه معکوس داشته باشد. در این ویدئو از برنامه “طبیب”، پزشک متخصص درباره این موضوع توضیح داده است.
کد خبر: ۱۱۰۱۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
پارکران یک پیادهروی یا دویدن پنج کیلومتری هفتگی و زمانبندیشده است که سازمان بهداشت جهانی آن را به عنوان ابتکاری که میتواند مزایای فعالیت بدنی را به بسیاری از افراد معرفی کند، توصیه میکند. مطالعهای در مورد پارکران، مزایای پیادهروی یا دویدن را بر سلامت و رفاه نشان داد.
کد خبر: ۱۱۰۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
این ماده که در بارورسازی ابرها استفاده می شود با بارش باران وارد خاک و گیاهان و سپس به بدن انسان منتقل میشود و میتواند بیماریهای مختلف ایجاد کند. بهتر است اجازه دهیم طبیعت مسیر خود را طی کند.
کد خبر: ۱۱۰۱۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
در این ویدئو از برنامه طبیب درباره این موضوع توضیح داده شده است.
کد خبر: ۱۱۰۱۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵
داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب در تمام دورههای زندگی، از کودکی گرفته تا جوانی و سالمندی، از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و میتواند تضمین کننده سلامت جسمی و ذهنی افراد باشد.
کد خبر: ۱۱۰۱۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵
گزارش تازهای نشان میدهد که مشکلات مربوط به سلامت، عامل اصلی حدود یکپنجم موارد بدهی سنگین خانوارها در آلمان بوده و از علتهای دیگر مانند بیکاری و طلاق پیشی گرفته است.
کد خبر: ۱۱۰۰۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴
گرد و غبار میتواند بر سلامت و رفاه شما تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۱۰۰۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴
در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی لادن گیاهی، متخصص تغذیه درباره این موضوع توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۱۰۰۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
مهرزادی ادامه داد: هم رسانه ملی و هم سایر حوزههای تبلیغاتی موظف هستند صرفاً بر اساس چارچوبهای قانونی و آنچه در مجوزهای فرآوردههای سلامت آمده است تبلیغ کنند و نه یک کلمه بیشتر. دیگر انتظار نداریم تبلیغاتی با ادعاهای غیرعلمی و اغراقآمیز در هیچ رسانهای پخش شود.
کد خبر: ۱۰۹۸۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
یک مطالعه تازه نشان میدهد ویژگیهای شخصیتی خاص مانند فعال بودن، منظم بودن و کمک کردن به دیگران میتوانند نقش مهمی در طولانیتر شدن عمر داشته باشند در حالی که استرس و اضطراب مداوم، خطر مرگ را افزایش میدهند.
کد خبر: ۱۰۹۸۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
امیر محمد فعال، کارشناس آسیب شناسی ورزشی با حضور در برنامه سلام تهران در مورد دردهای گردن و شانه توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۱۰۹۸۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
نتایج پژوهش جدید دانشگاه آکسفورد نشان میدهد که کاهش فشار هوای داخل کابین هواپیما به افزایش فشار خون در ریهها منجر میشود و این موضوع میتواند تاثیرات جدی بر ایمنی پرواز و سلامت مسافران داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۹۸۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
نان به عنوان غذای اصلی در سفره ایرانیان به واسطه دارا بودن طیف وسعی از ریزمغذی هایی همچون آهن، کلسیم، روی، فسفر، ویتامین های گروههای «ب»، فیبر فراوان موجود در سبوس، محتوای پروتئینی قابل توجه (گلوتن) و نیز میزان زیاد کربوهیدرات می تواند نقش مهمی در تامین بخشی از نیازهای بدن ایفا کند.
کد خبر: ۱۰۹۶۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱
در این ویدئو از برنامه طبیب درباره این موضوع توضیح داده شده است.
کد خبر: ۱۰۹۶۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱
بحثهای سالانه بر سر تغییر ساعت، با نتایج پژوهشی جدید ابعاد تازهای یافتهاند. یک تصمیم ساده، میتواند بر سلامت عمومی جامعه تأثیر شگرفی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۹۶۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
برای بسیاری از ما وقتی صبح ها با چشمانی پف کرده بیدار می شویم اولین کاری که می کنیم اینه که بپریم زیر دوش. طرفداران دوش صبحگاهی همیشه ادعا می کنند ایستادن به مدت 10 دقیقه زیر جریان آب گرم به ما کمک می کند تا احساس تازگی و هشیاری کنیم. در حالی که طرفداران دوش شبانگاهی معتقدند دوش گرفتن در شب باعث می شود استرس روزانه بر اثر کار و فعالیت را از روح و روان ما بشوید.
کد خبر: ۱۰۹۶۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
به گفته یک متخصص بیوشیمی و تغذیه، ادعایی که پیرامون ظروف مسی میشود این است که مس و آهن موجود در این ظروف برای بدن مفید است و اثر درمانی دارد؛ در حالی که آهن، مس و روی موجود در این ظروف به شکل اکسید شده بوده و به هیچ عنوان نمیتواند مورد استفاده بدن قرار گیرد و حتی میتواند در کبد و سیستم عصبی تجمع کرده و زیان آور باشد.
کد خبر: ۱۰۹۵۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹