.png "عصر ایران")
۲۶ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۶ آذر ۱۴۰۴ - ۲۲:۴۱
حضور پزشکیان در نخستین جایزه جهانی امام خمینی (فیلم) ۵ حرکت ورزشی برای جلوگیری از آرتروز زانو (فیلم)
آرتروز زانو یکی از بیماریهای شایع مفاصل است که با افزایش سن و عوامل دیگری مانند چاقی، آسیبهای قبلی و ژنتیک مرتبط است. خوشبختانه، با انجام تمرینات ورزشی مناسب میتوان از پیشرفت این بیماری پیشگیری کرده و درد و ناراحتی ناشی از آن را کاهش داد. در ادامه، 5 حرکت ورزشی موثر برای تقویت عضلات اطراف زانو و بهبود سلامت مفصل زانو را مشاهده کنید .
منبع:پیج dr.hoseleh
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
پزشکیان: امام اگر امروز بود، دیدن وضع ما و جامعه مسلمانان خیلی برایشان سخت بود (فیلم) وزارت بهداشت: ۸ استان مرز هشدار آنفلوانزا را رد کردند (فیلم) آبگرفتگی سالن ترانزیت فرودگاه کیش در پی بارندگی شدید (فیلم) پزشکیان: شرم بر دنیایی که دم از حقوق بشر میزند و جنایات غزه را میبیند و کاری نمیکند (فیلم) بازی یک گردشگر با مرگبارترین اختاپوس جهان! (فیلم) پزشکیان: امام خمینی پیامآور وحدت و انسجام بود (فیلم) صید ۳ ماهی کپور و کباب کردن آنها به روشی خاص در روستایی از آذربایجان (فیلم) کوههای حاجیآباد هرمزگان تبدیل به آبشار شد! (فیلم) دلتنگی اینتر برای طارمی با آهنگ ایرانی (فیلم) چه داروهایی میتواند جایگزین انسولین باشد؟ (فیلم) حضور پزشکیان در نخستین جایزه جهانی امام خمینی (فیلم) بارش شدید برف در حرم مطهر رضوی (فیلم) علی صادقی دیالوگ غمانگیز سریال متهم گریخت را دوباره اجرا کرد (فیلم) خلاصه بازی ذوب آهن - شمس آذر (فیلم) نجات کودک از غرقشدگی در رودخانه رودبار جنوب (فیلم)