فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۰۶۳۶۷
تاریخ انتشار: ۰۸:۵۷ - ۲۸-۰۷-۱۴۰۳
کد ۱۰۰۶۳۶۷
انتشار: ۰۸:۵۷ - ۲۸-۰۷-۱۴۰۳

خاموشی موقت مغز: کلیدی برای سلامت روان (فیلم)

خاموشی موقت مغز: کلیدی برای سلامت روان (فیلم)
این فرآیند که به عنوان مدیتیشن، تفکر آزاد یا صرف وقت در طبیعت شناخته می‌شود، به مغز فرصت می‌دهد تا استراحت کند و از بار اطلاعاتی که روزانه دریافت می‌کند، رها شود. کارشناسان معتقدند که این عمل به بهبود خلق‌و‌خو، کاهش استرس، افزایش خلاقیت و تقویت حافظه کمک می‌کند.



منبع:پیج dr.neurosafari

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: مغز ، سلامت
ارسال به دوستان
captcha
سکانسی از سریال «نسخه آزمایشی» با دیالوگی متفاوت؛ ببینید! افشاگری بهداد سلیمی درباره خرید و فروش مدال در المپیک ریو حمله هماهنگ گله شیرها به سگ‌های وحشی؛ لحظات نفس‌گیر حیات‌وحش هشدار به والدین؛ شب‌ماندن بچه‌ها در خانه فامیل ممنوع خطری که از بیخ گوش رضا گلزار گذشت طرز تهیه دونات سیب با بافتی نرم و لطیف؛ شیرینی خوشمزه و متفاوت خانگی افشاگری طنزآلود علیرضا خمسه درباره بادیگارد جنجالی‌ پل قدیمی زیوه‌انگوت اردبیل بر اثر سیل تخریب شد طرز تهیه شوید پلو به سبک تالار؛ مجلسی، خوش‌عطر و دانه‌دانه گل‌های تماشایی روماریو در ۳۴ سالگی؛ رکورد باورنکردنی ۷۲ گل در یک سال طغیان رودخانه در نپال؛ سیل ناگهانی خانه‌ها و سازه‌ها را تخریب کرد کافه‌دار جنجالی از بهاره رهنما عذرخواهی کرد! قبض آب ۳۰ میلیارد تومانی برجی در تهران شوخی مهران مدیری با بیژن مرتضوی در سریال «مرد سه هزار چهره» ترامپ به هوادارانش: حرف‌های احمقانه می‌زنم و شما تشویقم می‌کنید!