تاریخ:
هومن حاجعبدالهی: پایتخت ۸ امسال ساخته نمیشود 
درس هشتاد و شش
ارتباط فعالیتهای تحریک ذهنی در زمان استراحت با سلامت بهتر مغز
بر اساس مطالعه محققان استرالیایی، درگیر شدن در فعالیتهای تحریککننده ذهنی در زمان استراحت، مانند مطالعه، میتواند برای سلامت مغز مفید باشد.
در یک مطالعه جدید، محققان دانشگاه استرالیای جنوبی دریافتند که برخی از فعالیتهای بدون تحرک یا در حال نشستن برای عملکرد شناختی بهتر از سایرین هستند.
به گزارش مهر و به نقل از رویترز، محققان الگوهای فعالیت ۲۴ ساعته ۳۹۷ بزرگسال ۶۰ سال و بالاتر را ارزیابی کردند و دریافتند که فعالیتهای محرک اجتماعی یا ذهنی مانند مطالعه، نواختن آلات موسیقی، کاردستی یا صحبت با دیگران برای حافظه و تواناییهای فکری مفید است.
مشاهده شد که تماشای تلویزیون یا بازیهای ویدئویی مضر است.
محققان گفتند این یافتهها میتواند به کاهش خطرات اختلال شناختی از جمله زوال عقل کمک کند.
«مدیسون ملو»، یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت: «ما از قبل میدانیم که فعالیت بدنی محافظ قوی در برابر خطر زوال عقل است و اگر میخواهید سلامت مغز خود را بهبود بخشید قطعاً باید در اولویت قرار گیرد.»
او توصیه کرد که زمان صرف شده برای تماشای تلویزیون یا بازی را با پنج دقیقه فعالیت بدنی یا فعالیت نشسته شناختی جبران کنید.
سازمان جهانی بهداشت تخمین میزند که بیش از ۵۵ میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند و سالانه نزدیک به ۱۰ میلیون مورد جدید تشخیص داده میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
صدور کیفرخواست متهمان پرونده زمینخواری و کلاهبرداری میلیاردی از طریق جعل اسناد دلار حواله به مرز 159هزار تومان نزدیک شد ۶ نشانه بیماری قلبی که روی صورت ظاهر میشوند؛ از چین پیشانی تا قرمزی پوست قیمت جهانی طلا به 4432 دلار رسید بازار اجاره به نقطه اشباع رسید؛ ترمز گرانی باید کشیده شود مدیر شرکت نفت به ترامپ: خارک و صنعت نفت توقفناپذیرند تاریخ به روایت تصویر / خواننده مشهور در ارتش آمریکا ترامپ نفت ونزوئلا را به وزارت جنگ داد / نظامیان آمریکایی سرمایهگذار مستقیم نفت میشوند ژئوپلیتیک جدید در تنگه هرمز/ ایران نفت خود را با پرچم دیگر کشورها از تنگه عبور می دهد جزئیات زلزله در تهران/ حین و بعد از زمین لرزه چه باید کرد؟ روزنامه همشهری: تهدید بعدی، قراردادن مردم در برابر یکدیگر! بهای نفت بار دیگر صعودی شد ناکارآمدی مشوقهای نقدی در فرزندآوری؛ درسهایی از تجربه نروژ حمله موشکی اوکراین به روسیه اردن حملات موشکی ایران به پایگاه های آمریکا را تأیید کرد