.png "عصر ایران")
۰۷ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۷ دی ۱۴۰۴ - ۰۴:۳۰
الگویی برای سازگاری با تغییرات اقلیمی / شهرهایی که در برابر سیل مسلح میشوند (فیلم) خواص و فواید بینظیر خرما (فیلم)
فواید تغذیهای خرما چشمگیر هستند. تنها یک وعده ۳.۵ اونسی (۱۰۰ گرم) از آن میتواند حدود ۲۰ درصد از نیاز روزانه انسان به پتاسیم را به همراه ۷ گرم فیبر، ۲ گرم پروتئین، و چندین نوع از آنتی اکسیدانها تامین کند. همچنین، خرما منبع خوبی برای مس، منگنز، ویتامین B۶، منیزیوم و آهن است
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
دیالوگی ماندگار از نمایش «مرگ یزدگرد» بهرام بیضایی (فیلم) ویدئویی قدیمی از زنده یادان "بهرام بیضایی و عباس کیارستمی لبخندهای بیضایی؛ برای هر نوع دعوا آمادهام... / برای بیشتر از دهها فیلم دویدم، ولی کمتر از ۱۰ فیلم ساختم (فیلم) خلاصه بازی آرسنال 2 - برایتون 1 (فیلم) جشن تولد ۷۵ سالگی رضا رویگری در آسایشگاه سالمندان (فیلم) نظر جالب و تاملبرانگیز رهبرانقلاب درمورد مثنویمولانا (فیلم) خلاصه بازی ناتینگهام فارست 1 - منچستر سیتی 2 (فیلم) مرد عراقی با شباهت زیاد به شهید قاسم سلیمانی (فیلم) راز تولید ۷۰ هزار تخم بلدرچین در روز در یک مزرعه ژاپنی (فیلم) بهرام بیضایی، کارگردان و نویسنده نامدار ایرانی درگذشت (فیلم) لحظات اولیه انفجار بمب در مسجد امام علی شهر حمص سوریه (فیلم) سیل ناگهانی در کالیفرنیا امریکا (فیلم) آرژانتین/ تخلیه مرکز خرید به دلیل طوفان (فیلم) تعویض شیشه مزار شهید حاج قاسم سلیمانی (فیلم) ماهوارههای ایرانی در مسیر سکوی پرتاب روسیه (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه