.png "عصر ایران")
۱۱ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۱ دی ۱۴۰۴ - ۱۲:۱۰
از قطعه تا محصول: ساخت دوچرخه برقی در کره (فیلم) کدام ورزشها برای سالمندان مفیدتر است؟ (فیلم)
یافتن بهترین ورزش برای سالمندان به عوامل مختلفی از جمله سن، شرایط جسمانی و علایق شخصی بستگی دارد. ورزشهای هوازی، قدرتی، تعادلی و انعطافپذیری همگی برای حفظ سلامتی سالمندان اهمیت دارند. پیادهروی، شنا، یوگا، تایچی و تمرینات با وزنه سبک از جمله ورزشهای مناسب برای افراد مسن هستند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
بهزاد نبوی، فعال سیاسی اصلاحطلب: جوانان اغتشاشگر در دوره روحانی تتلو را قبول دارند، نه خاتمی را میشناسند و نه موسوی (فیلم) پزشکیان: از مردم درباره میزان پذیرش جناحهای سیاسی نظرخواهی کنید (فیلم) پزشکیان: وارد یک میدان مین میشویم که خیلیها ممکن است ما را منفجر کنند (فیلم) برف سنگین در آذربایجان غربی؛ ارتفاع برف به ۱.۵ متر رسید (فیلم) پزشکیان: یارانه حذف نمیشود، ارز ترجیحی برای نهادهها برداشته میشود (فیلم) 6 وسیله خطرناک که نباید در ماشین سرد جا بگذارید (فیلم) رهاسازی پلنگ شهمیرزاد در طبیعت با گردنبند ردیاب (فیلم) خاطره جالب رئیس جمهور از خانم معلم قزوینی (فیلم) نمایش دیدنی بازیکن آمریکایی در لیگ بسکتبال زنان (فیلم) آمریکا دو قایق دیگر را در نزدیکی ونزوئلا نابود کرد (فیلم) ویدئوی حیرتآور از اسکی روی دامنه آتشفشان در حال فوران بیعت زائران با امام حسین (ع) در شب سال نو میلادی (فیلم) از قطعه تا محصول: ساخت دوچرخه برقی در کره (فیلم) جشن سال نو میلادی در دبی با آتشبازی برج خلیفه (فیلم) نمایش ۵۰۰۰ پهپاد نورانی در آسمان لاسوگاس (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه