تاریخ:
یک طوطی ماکائو مسابقه جام حذفی جوانان برزیل را متوقف کرد 
درس هفتاد و چهار
کدام ورزشها برای سالمندان مفیدتر است؟ (فیلم)
یافتن بهترین ورزش برای سالمندان به عوامل مختلفی از جمله سن، شرایط جسمانی و علایق شخصی بستگی دارد. ورزشهای هوازی، قدرتی، تعادلی و انعطافپذیری همگی برای حفظ سلامتی سالمندان اهمیت دارند. پیادهروی، شنا، یوگا، تایچی و تمرینات با وزنه سبک از جمله ورزشهای مناسب برای افراد مسن هستند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
سرلشکر رضایی: محاسبات اشتباه سنتکام، حمله زمینی آمریکا را بیاثر کرد چرا آمریکا در حملات اخیر اسرائیل را دخالت نداده است؟ تصاویری از بارانهای سیل آسا در بجنورد خاموشیها چه زمانی برای همیشه به پایان میرسد؟ وزیر اقتصاد: دشمن آرزوی زمین زدن اقتصاد ایران را به گور خواهد برد یک طوطی ماکائو مسابقه جام حذفی جوانان برزیل را متوقف کرد مسعود دهنمکی: نمیدانم سرنوشت ساخت اخراجیهای ۴ چه خواهد شد خسارت سیل به منازل مسکونی در روستای گوینیک خراسان شمالی سخنگوی وزارت امور خارجه: آمریکا در طلب صلح به ما حمله نکرد ما در یک جنگ واقعی قرار داریم آتشسوزی گسترده جنگلی در ورنون در کانادا مارک کلی: کودکان گرینلندی از آمریکا میترسند مهدی بستانچی: نمیفهمم چرا وزارت نیرو تعصب دارد که برق خانگی را قطع نکند تأخیر ۳۰ دقیقهای در ایست بازرسی؛ نوزاد فلسطینی در آمبولانس جان باخت قدیمیترین نوحه ضبط شده در تهران علائم گلو درد چرکی و گلودرد ویروسی چیست؟