تاریخ:
آرزوی سه ماه پیش از شهادت رهبر شهید انقلاب اسلامی که اکنون برآورده شد 
درس شصت و سه
چند تمرین ساده برای حفظ سلامتی پدر و مادر (فیلم)
این محتوا شامل چند تمرین ورزشی سبک و مناسب برای حفظ سلامتی و تحرک مفاصل در سالمندان (پدر و مادر) است و توصیه میکند این حرکات را با آنها به اشتراک بگذارید.
سلامتی والدین یکی از بزرگترین نعمتها و دغدغههای هر فرد است. با افزایش سن، انجام حرکات منظم و سبک میتواند به حفظ انعطافپذیری، تعادل و سلامت عمومی آنها کمک کند. در اینجا چند تمرین ساده و ایمن معرفی میشود که میتوانید به والدین خود پیشنهاد دهید.
منبع:پیج amirabbaskavandi
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
دستور پخت اصیل کوکی گردویی ایتالیایی؛ لطیف و خوشمزه آرزوی سه ماه پیش از شهادت رهبر شهید انقلاب اسلامی که اکنون برآورده شد فوران آتشفشان اتنا در سیسیل جانشین رئیس پلیس راهور: از ساعت ۲۲ امشب، محدودیتهای تردد در خیابانهای اطراف حرم مطهر رضوی اعمال میشود استاندار مشهد: ۳ هزار موکب در شهر مشهد و مسیرهای منتهی به مشهد به مردم خدمت رسانی میکنند طرز تهیه ماقوت یزدی؛ دسر سنتی و خنکی که در چند دقیقه آماده میشود تصاویر ورود پیکر مطهر رهبر شهید انقلاب به شهر مقدس کربلا حضور حدادعادل و برخی مقامات ایرانی در حرم امام حسین آتشسوزی ایستگاه راهآهن شهر اشدود فلسطین اشغالی حملات سحرگاهی سپاه در پاسخ به تجاوز و عهدشکنی آمریکا تعیین محل استقرار پیکر رهبر شهید در حرم مطهر امام حسین سیل ویرانگر در داغستان روسیه پیشگیری از بروز بیماری عفونی و گوارشی با عدم مصرف مواد غذایی و آب آلوده وضعیت عبور و مرور دیروز کشتیها در تنگه هرمز طرز تهیه ساندویچ بدون نون با لایههای سیب زمینی کریسپی و پنیر