.png "عصر ایران")
۱۸ تير ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۸ تير ۱۴۰۳ - ۰۹:۴۳
روشی برای جلوگیری از سفیدی موی سر (فیلم) مغز سالم با رژیم مدیترانه‌ای
پژوهشی جدید نشان می‌دهد افرادی که رژیم مدیترانه‌ای غنی از میوه و سبزیجات، حبوبات، غلات سبوس‌دار و ماهی را دنبال می‌کنند مغز سالم‌تری نسبت به سایرین در سنین پیری خواهند داشت.
محققان دانشگاه کلمبیا طی این پژوهش، مغز 674 نفر با میانگین 80 سال را با استفاده از تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (ام‌آرآی) مورد بررسی قرار دادند.
نتایج نشان می‌داد، افرادی که رژیم مدیترانه‌ای را دنبال می‌کنند حجم مغزی بیشتر و همچنین ماده سفید و خاکستری بیشتری در مقایسه با افرادی که به طور مرتب رژیم مدیترانه‌ای مصرف نمی‌کنند، داشتند.
به گفته محققان، این نتایج از این حیث قابل اهمیت است که افراد می‌توانند به طور بالقوه با دنبال کردن رژیم غذایی سالم از کوچک شدن مغز و مشکلات مربوط به آن جلوگیری کنند.
اسکن‌های به دست آمده نشان می‌دهد مصرف بالای ماهی و کاهش مصرف گوشت که نمونه‌ای از رژیم مدیترانه‌ای است به طور عمده‌ای به افزایش حجم کلی ماده خاکستری مغز مرتبط بود.
این پژوهش در مجله Neurology منتشر شده است.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
سیترون زنیا: فامیل زانتیا، ایده ای برای تسلا و سفری به دنیای آینده در سال 1982 (عکس) این ژاپنی 31 ساله بیش از 70 هزار دلار قیمت دارد! (عکس) واکنش مهاجرانی به معاون وزیر ارشاد : اگر جلیلی پیروز می شد همین ایده را مطرح می کردید؟ کدام کشورها در سال ۲۰۲۳ جنگل‌های استوایی بیشتری از دست داده‌اند؟ (+ اینفوگرافی) «ظریف» در دولت پزشکیان چه نقشی خواهد داشت؟ داج وایپر ای سی آر اسپیدرانر: هیولا با قلبی آتشین! (عکس) این نشانه‌ها یعنی شما فردی شهودی هستید! شیطانِ آلمانی: مرسدس بنز 190ئی اِویل ایوو(عکس) سوسکچه دماغ دندانی باکوس: جواهری رنگارنگ در اروپا (عکس) ثبت دانش بومی تولید سه محصول لبنی محلی در فهرست میراث فرهنگی ناملموس عباس عبدی : اگر پزشکیان نبود ۲۰ تا ۲۵ درصد هم در انتخابات مشارکت نمی‌کردند کدام مواد غذایی به‌سرعت باعث چاقی می‌شوند؟ E30 M3: یک نماد جاودانه در تاریخ اتومبیل‌سازی
(عکس) افزایش «آلاینده تابستانه» در تهران مهمان 3.5 میلیون دلاری خیابان های کیوتو! (عکس)