تاریخ:
وضعیت ذخایر موشکی ما چطور است؟ 
درس صد و شانزده
وقتی خواب می‌بینیم چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد؟
بخش هیپوکامپ مغز که بستر خاطرات محسوب می‌شود، با رؤیاهای ما در تعامل است. آمیگدال یا بادامک مغز، یک بخش کلیدی در ارتباط با احساسات است و به همین دلیل در عالم خواب، درگیر احساسات ناشی از ترس یا خوشحالی می‌شویم.
یکی از عجایب خلقت انسان، به خواب رفتن و خواب دیدن است. به‌راستی به لحاظ علمی چه اتفاقی در بدن ما می‌افتد؟ با ما همراه باشید تا سر از این اعجاب علمی درآورید.
همه اتفاقات از ساقه مغز شروع می‌شود و شما خیلی ناخودآگاه به حالت خواب فرومی‌روید. با ورود به مرحله REM یا حرکت سریع چشم، حرکت ماهیچه‌ها متوقف‌شده و چشم‌ها به‌طور موقت فلج می‌شوند. در همین حال، سلول‌های عصبی ساقه مغز شما ممکن است به‌طور نامنظم جرقه بزنند. بعضی از متخصصان بر این باورند که "خواب دیدن” انسان‌ها در اثر سیگنال ناشی از این جرقه‌هاست. چراکه مغز تلاش می‌کند این سیگنال‌ها را معنادار کند.
بخش‌هایی از کورتکس پیشانی مغز شما -بخشی که مسئول دروغ گفتن است- به حالت آفلاین می‌رود! بنابراین در عالم خواب موقعیت‌های زمانی و مکانی از هیچ منطق و دلیلی پیروی نمی‌کنند. ازاین‌رو، در یک دقیقه شما سر کلاس نشسته‌اید و استرس امتحان دارید و یک دقیقه بعد می‌توانید پرواز کنید.
بخش هیپوکامپ مغز که بستر خاطرات محسوب می‌شود، با رؤیاهای ما در تعامل است. آمیگدال یا بادامک مغز، یک بخش کلیدی در ارتباط با احساسات است و به همین دلیل در عالم خواب، درگیر احساسات ناشی از ترس یا خوشحالی می‌شویم.
حتی اگر منظره‌ای برای دیدن وجود نداشته باشد، قشر بینایی مغز تصاویر را به‌صورت زنده در ذهن شما فراهم می‌کند. بنابراین می‌توانید خیلی از رویدادها را در ذهن خود مشاهده کنید.
بیشتر اوقات، خواب را در مرحله REM می‌بینیم. هرچند که می‌توانید رؤیاهای غیر REM هم داشته باشید که شکل متفاوتی دارند. مثل زمانی که در حین رانندگی، برنده شدن در قرعه‌کشی را تصور می‌کنید.
هرچند که اکثر مردم فقط 1 تا 2 ساعت کل خواب را در حالت REM سپری می‌کنند، اما بیشتر آن‌ها خواب‌های خود را به یاد نمی‌آورند. دلیل این امر به‌طور دقیق مشخص نیست اما می‌تواند ناشی از یک مکانیزم مقابله‌ای باشد. اگر شما مسائل زیادی را به خاطر سپرده باشید، ذهن شما برای تمیز واقعیت و رؤیا به‌زحمت زیادی خواهد افتاد!
درواقع، مطالعات محققان درزمینهٔ خواب به دودسته تقسیم‌شده است: چرا شما خواب می‌بینید؟ چرا این خواب‌ها را می‌بینید؟ (دیدن این خواب‌ها تصادفی است یا زاییده احساسات شماست؟)
خواب دیدن شاید بتواند با بازسازی رویدادها و خاطرات به پردازش احساسات پیچیده شما در زندگی کمک کند. یا به بیانی ساده‌تر، دنیای مجازی خواب، ممکن است شمارا برای رویارویی با دنیای حقیقی آماده‌تر سازد.
منبع: فارنت
لینک کوتاه: کپی لینک
۴ نشانه هشدار در چهره که از کمبود پروتئین بدن خبر می‌دهند منظرۀ «پل زمانخان» در بیش از یک قرن قبل جزیره اختصاصی مازراتی با رستوران شناور معرفی شد؛ ۸۴۰ خانه لوکس و رفت‌و‌آمد با قایق (+عکس) جامپ استارت خودرو؛ آیا روشن کردن ماشین با باتری کمکی به آن آسیب می‌زند؟ چرا شب‌ها دندان‌قروچه می‌کنیم؟/ راز سردردهای صبحگاهی شاید در فک شما باشد بازتاب ابرها چگونه هشدار حمله هسته‌ای ایجاد کرد؟ سدیم خون چقدر باید باشد؟؛ محدوده طبیعی سدیم خون و علائم هشدار را بشناسید عواقب جدی داغ کردن موتور؛ از واشر سرسیلندر تا تعویض کامل پیشرانه چرا نوشیدن قهوه تلخ را دوست داریم؟ / کشف مسیر تازه دوپامین که می‌تواند عادت‌های غذایی ما را تغییر دهد ۱۰ رمان تاریخی برتر تاریخ ادبیات؛ از «جنگ و صلح» تا «شوگان» در تصمیم‌گیری مشکل دارید؟ ۲۵۰ میلی‌ثانیه از زمان‌تان را به هوش مصنوعی جدید گوگل بدهید! ۱۲ اختراع مهم دهه‌های ۴۰ و ۵۰ که جهان مدرن را شکل دادند(+عکس) ماکرون: شواهد کافی برای اثبات دست داشتن قدرت‌های خارجی در تهدیدهای بمب‌گذاری وجود ندارد کنایه بقائی به کشور‌های هم‌پیمان آمریکا: گنجشکی که در پی لک‌لک پرواز کند، پاهایش خواهد شکست آخرین وضعیت مرز بین‌المللی شلمچه