تاریخ:
خیابانهای نجف روایتگر یک تشییع تاریخی 
درس شصت و سه
خواب شبانه بیش از 8 ساعت کشنده است
گروهی از محققان در بررسیهای اخیر دریافتند که کاهش مدت زمان خواب و رساندن آن به هفت تا هشت ساعت در طول شب به طور چشمگیری خطر بروز مشکلات احتمالی برای سلامت را کاهش میدهد.
فوائد خواب کافی برای سلامتی همواره مورد تایید بوده اما زیادهروی در خوابیدن نیز میتواند سلامت قلب را تهدید کرده و حتی خطر مرگ را به همراه داشته باشد.
به گزارش ایسنا، محققان اظهار داشتند: خوابیدن زیاد به طور مستقیم موجب مرگ فرد نمیشود اما گذراندن مدت زمان طولانی در رختخواب میتواند نشانه وجود یک بیماری نهفته باشد یا احتمال تشدید بیماری فعلی فرد را افزایش دهد.
گروهی از محققان در بررسیهای اخیر دریافتند که کاهش مدت زمان خواب و رساندن آن به هفت تا هشت ساعت در طول شب به طور چشمگیری خطر بروز مشکلات احتمالی برای سلامت را کاهش میدهد.
محققان اظهار داشتند: درصورتیکه مدت زمان خواب از هشت ساعت بیشتر شود باید به پزشک مراجعه کرد و فاکتورهای خطرزای سلامت قلب-عروق و آپنه خواب مورد بررسی قرار بگیرد.
به گزارش ساینس الرت، محققان همچنین دریافتند ۱۰ ساعت خوابیدن در طول شب با افزایش ۳۰ درصدی مرگ زودهنگام و افزایش خطر مرگ ناشی از سکته مغزی و قلبی مرتبط است.
لینک کوتاه: کپی لینک
جزئیات و زمانبندی ترم تابستان دانشگاه آزاد اسلامی رئیس سازمان بینالمللی دریانوردی: شش هزار دریانورد همچنان در آب های منطقه گرفتار هستند حمله سایبری به سامانه آموزش مجازی دانشگاه آزاد سرنوشت متفاوت دو رئیس جمهور جنگ 8 ساله حمله پهپادی به نفتکش آمریکایی در دریای سیاه نیلوفر حدادی، گوینده و مدیر دوبلاژ باسابقه درگذشت آمادگی اردوغان برای مشارکت ترکیه در مینروبی تنگه هرمز آغاز فروش ارز زیارتی اربعین توسط ۶ بانک عامل هشدار اروپا به شرکتهای هواپیمایی: از پرواز در حریم هوایی ایران خودداری کنید سعید قاسمی: تفاهم نامه با آمریکا زباله بود، شیپور جنگ را بنوازید ۸ برند برتر سیم و کابل در ایران هتلهای مشهد برای این زائران نیمبها شد پول را میدهید، اما سند هرگز به نامتان نمیخورد؛ تله بزرگ بازار خودروهای دستدوم گردشگری ایران زیر سایه ریزگردها ؛ کدام استانها آسیبپذیرترند؟ تصویر دو شهید ارتش در حملات بامداد امروز آمریکا