فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۵۳۲۴۳
تاریخ انتشار: ۰۷:۴۵ - ۰۳-۰۱-۱۴۰۳
کد ۹۵۳۲۴۳
انتشار: ۰۷:۴۵ - ۰۳-۰۱-۱۴۰۳

ایام نوروز این میوه را بخورید که شب خوب بخوابید

ایام نوروز این میوه را بخورید که شب خوب بخوابید
موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که می‌تواند یکی از قدیمی‌ترین معضلات بشر را هم حل کند.

 این میوه محبوب و خوشمزه، چنان بر خواب راحت و عمیق انسان اثرگذار است که یک بنیاد جهانی خواب، در توصیه‌نامه خود برای سال جدید میلادی، به مردم توصیه کرده قبل از رفتن به تخت یک موز بخورند تا خواب شبانه راحتی داشته باشند.

«خیریه خواب» در گزارش خود در این‌باره نوشته است که موز به‌خاطر سطح بالای منیزیم و پتاسیم باعث ریلکس شدن ماهیچه‌ها می‎شود و در نتیجه خواب راحتی را به همراه دارد.

منبع: همشهری آنلاین

برچسب ها: نوروز ، خواب ، موز
ارسال به دوستان
captcha
تکذیب انفجار در زنجان / منشأ دود آتش‌سوزی سوله بازیافت بود تردد قطارهای مشهد از سر گرفته شد جنگنده‌ای که ۶۰ سال زودتر از زمان خود ساخته شد؛ چرا بوئینگ آن را هرگز تولید نکرد؟ (+عکس) ساختار مهندسی شده دست ؛ 7 لایه از حفاظت تا حرکت (+اینفوگرافیک) 10 قایق صیادی در حمله به اسکله بنود عسلویه طعمه حریق شد بزرگ‌ترین اشتباه در جستجوی حیات بیگانه؛ اکسیژن همیشه راز زندگی نیست یک پژوهشگر اقتصاد: بازگشت اقتصاد به شرایط عادی زمان بر است از کربلا تا نجف عراق در وداع با امام شهید مقاومت یکپارچه شد اولیانوف: رقیق‌سازی اورانیوم در خاک ایران یک گزینه عملیاتی است کشف 10 قطعه اشیاء عتیقه در مراغه نجات سخنگوی حماس از سوءقصد رژیم صهیونیستی در غزه سناتور آمریکایی: حمله به خارک جانِ صدها نظامی ما را به‌خطر می‌اندازد ادامه حملات پهپادی ارتش به پایگاه‌ها و مراکز راهبردی آمریکا در منطقه پیکر رهبر شهید با بالگرد به حرم مطهر رضوی منتقل می شود پیشنهاد ضرغامی برای واکنش ایران به حملات آمریکا