عصر ایران
تاریخ:
- مجادله سوپرانقلابی ها در مجلس بر سر ظریف ، حتی پس از اعلام نظر رهبری
- ۲۵ دستاورد قابل اعتنا در ۱۰۰ روز
- اسکناس 100دلاری را از این زاویه ندیده اید/ چگونه با یک سوزن اصلی یا جعلی بودنش را تشخیص دهیم؟ (عکس)
- کشف جنازه خاخام اسرائیلی در امارات / اتهام روزنامه اسرائیلی علیه ایران
- هشدار هواشناسی؛ تشدید بارش باران و برف در ۲۱ استان
- نیویورکتایمز: حزبالله با سلاح اسرائیلی به اسرائیل حمله می‌کند
- کاهش قیمت دلار به ۶۸.۵ هزار تومان
- برگزاری دادگاه رسیدگی به پرونده چای دبش/ کیفرخواست قرائت شد
- اتهام زنی صهیونیست ها: آفریقای جنوبی از ایران و قطر پول گرفت و علیه اسرائیل شکایت کرد
- زاینده رود هشتم آذرماه به اصفهان می رسد
برچسب جستجو
دیابت نوع ۲ تا حدی به دلیل ناتوانی سلول های بتای لوزالمعده در پاسخگویی لازم به قند خون ایجاد می شود.
کد خبر: ۱۰۰۹۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
یافته‌ها نشان می‌دهد در حالی که فستینگ برای یک زمان مشخص و تغذیه مجدد می‌تواند عملکرد و بازسازی سلول‌های بنیادی را بهبود بخشد، ممکن است با افزایش خطر ابتلا به سرطان به ویژه اگر چرخه‌های فستینگ و تغذیه مجدد در طول زمان تکرار شوند، ارتباط داشته باشد.
کد خبر: ۹۹۶۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
متخصصان در این مطالعه جدید دریافتند افرادی که از رژیم غذایی مبتنی بر ماهی و سبزیجات معروف به «پسکو» (the pesco-vegetarian) پیروی می‌کنند، ۱۸ درصد کمتر از کسانی که رژیم غذایی گیاهی ندارند با خطر مرگ مواجه‌اند.
کد خبر: ۹۹۶۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
رژیم های کتوژنیک (کتو) به طور قابل توجهی مصرف کربوهیدرات ها را کاهش می دهند و این در حالی است که بر گزینه های پرچرب تاکید می کنند...
کد خبر: ۹۹۰۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
محققان مرکز تحقیقات پیشگیرانه استنفورد و همچنین TruDiagnostic آزمایشگاه پیشرو در تحقیقات اپی ژنتیک، به دنبال شناسایی چگونگی تاثیر رژیم گیاهخواری بر سن بیولوژیک و سلامت انسان در مقایسه با رژیم غذایی همه چیزخواری بودند.
کد خبر: ۹۸۶۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۲
در این ویدئو یک آشپز ماهر با ۴ عدد سیب زمینی، ۲ قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی، سس فلفل ۱ قاشق چایخوری، سس خردل ۱ قاشق چایخوری، پنیر موزارلا یا چدار رنده شده ۳۰۰ گرم، فلفل قرمز نصف شده، زیتون سیاه یا سبز ۲۰۰ گرم، ژامبون گوشت ۲۰۰ گرم، و روغن زیتون این پیتزای خاص را درست می‌کند.
کد خبر: ۹۸۵۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک ( رژیم غذایی پر چرب و با قند اندک) می‌تواند در کاهش استرس و بهبود وضعیت ذهنی موءثر باشد.
کد خبر: ۹۶۸۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
رژیم ترک نهار، رژیم مورد علاقه دکتر خیراندیش است که در یک برنامه تلویزیونی بیان می‌کند در ویدئو جزئیات بیشتر را مشاهده کنید.
کد خبر: ۹۶۳۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
محققان خاطرنشان کردند که «شواهد نشان می‌دهد که وقتی بزرگسالان مبتلا به چاقی دوره غذا خوردن خود را به ۴ تا ۱۰ ساعت محدود می‌کنند، به طور طبیعی کالری دریافتی خود را حدود ۲۰۰ تا ۵۵۰ کالری در روز کاهش می‌دهند و طی ۲ تا ۱۲ ماه وزن کم می‌کنند.».
کد خبر: ۹۶۱۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۷
کانوسکی تاکید کرد که نوجوانی دوره بسیار حساسی برای مغز است، چرا که تغییرات مهمی در فرآیند رشد رخ می دهد. وی گفت: «متاسفانه، برخی از رخدادهایی که ممکن است در دوران بزرگسالی راحت تر برگشت پذیر باشند، وقتی در دوران کودکی اتفاق می افتند، برگشت پذیری پایین تری دارند.»
کد خبر: ۹۶۰۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
مصرف زیاد برخی از گروه‌های غذایی مثل قند و شکر، فست فودها، مارگارین و نمک احتمال ابتلا به آلزایمر را زیاد می‌کند.
کد خبر: ۹۵۵۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
رژیم سه روزه با ۴.۵ کیلو کاهش وزن، یکی از رژیم های سریع است که برای تسریع فرایند کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد. رژیم های سه روزه انواع مختلفی دارند که برخی از مشهورترین آنها رژیم نظامی است. این رژیم غذایی ادعا می‌کند که افراد می‌توانند در بازه سه روز، چهار و نیم کیلو کاهش وزن داشته باشند.
کد خبر: ۹۵۱۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
در رژیم یویویی یا الاکلنگی، چرخۀ کاهش و افزایش وزن به صورت متناوب تکرار می شود. یعنی فرد ابتدا وزن کم می کند. بعد رژیم را کنار می گذارد و دوباره وزن بالا می رود. پس مجبور می شود دوباره رژیم بگیرد.
کد خبر: ۹۵۰۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
گویا جلسات امنیتی اسرائیل تبدیل به یک سیرک مضحک شده‌اند. اختلافات و جنجال‌ها در درون کابینه رژیم صهیونیستی به اوج خود رسیده اند و حتی مقامات اسرائیل هم از آن به عنوان یک سیرک یاد می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۴۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
انواع رژیم های روزه داری می‌تواند باعث کاهش وزن شود. این رژیم برای افرادی که دو الی سه کیلو اضافه دارند، در یک بازده زمانی - معمولاً دو ماهه - پاسخ می‌دهد. اما برای افرادی که کاهش وزن بیشتری می‌خواهند، این رژیم پاسخگو نیست.
کد خبر: ۹۳۳۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
افزایش وزن را باید یکی از خطرناک‌ترین عوامل بیماری‌ساز دانست که با گسترش سبک زندگی شهری و کم‌تحرکی، افراد را درگیر بیماری‌های مختلفی مانند دیابت یا بیماری‌های قلبی عروقی کرده است. بر همین اساس، امروزه افراد به‌دنبال رژیم های غذایی هستند که بتوانند در عین ورزش و کارهای دیگر برای کاهش وزن خود، سلامتی خود را نیز حفظ کنند.
کد خبر: ۹۲۶۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
رژیم لاغری برای همیشه جوابگوی کاهش وزن بدن نیست، با پایان دوره رژیم احتمال برگشت اضافه وزن بدن وجود دارد، اما با رعایت برخی نکات ساده می‌توان از این اتفاق جلوگیری کرد.
کد خبر: ۹۲۰۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۳
شکست‌های رژیم ی به این خاطر است که بیشتر ما برنامه کاهش وزن را زیر نظر متخصص تغذیه دنبال نمی‌کنیم و با دانسته‌ها و شنیده‌های خود شروع به رژیم غذایی و برنامه‌ریزی برای کاهش وزن می‌کنیم.
کد خبر: ۹۱۷۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
رژیم های غذایی خطرناک که بسیاری از افراد آنها را «معجزه آسا» می‌دانند، معمولا پایه و اساس علمی ندارند و متعادل نیستند. این رژیم ها تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین نمی‌کنند و تاکید این رژیم لاغری روی یک یا چند ماده غذایی است که البته مصرف بیش از حد آنها نه تنها موثر نیست، بلکه می‌تواند تهدید کننده زندگی باشد.
کد خبر: ۹۱۶۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
یکی دیگر از انواع کربوهیدرات ناسالم، آبمیوه‌های غیرطبیعی هستند که اغلب با حجم فراوانی از قند و شکر تهیه می‌شوند. این نوشیدنی‌ها هیچ تأثیری در ایجاد حس سیری ندارند و حتی ممکن است باعث افت قند خون شوند. اگر نوشیدن آبِ میوه‌ها را ترجیح می‌دهید، بهتر است خودتان در خانه دست به کار شوید و میوه‌های مورد علاقه‌تان را آبگیری کنید.
کد خبر: ۹۱۴۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
آخرین اخبار
ماجرای پلنگ سلاخی شده سمنان چیست؟ 9 دلیل برای اینکه پیاز باید در سبد غذایی‌تان باشد ربات انسان نمای پیشرفته در کارخانه بی ام دبلیو کار می‌کند (فیلم) آکسیوس : ممکن است همین هفته آتش بس میان اسرائیل و لبنان برقرار شود چه کشورهایی به صدام سلاح فروختند + جدول مسمومیت ۱۰۰ نفر از اهالی ۳ روستای گیلانغرب تیزری خلاقانه با پایانی غافلگیرکننده (فیلم) آغاز فروش « نجات آمریکا » ، کتاب جدید ترامپ این مدرسه متفاوت در بلوچستان خبرساز شد (+عکس) سقوط یک فروند هواپیمای سبک در لیتوانی
پربازدید ها