عصر ایران
تاریخ:
- نتانیاهو ، وزیر دفاع را برکنار کرد / وزیر خارجه اسرائیل ، وزیر دفاع شد / وزیر خارجه جدید کیست؟
- درخواست تندروهای اسرائیل: اخراج فلسطینی ها از غزه / ساخت شهرک های اسرائیلی در غزه
- بازداشت خبرنگار رادیو فردا / سخنگوی قوه قضاییه چه گفت؟
- ایران از کدام موشکهایش در وعده صادق ۱ و ۲ استفاده نکرد؟
- چقدر پول در دنیا وجود دارد؟
- توقیف پراید با راننده ۱۱ساله در اصفهان
- دزد آینه بغل ماشین های لوکس تهران به دام افتاد
- مذاکره با فیفا و AFC برای بازگشت میزبانی به ایران
- تیراندازی یک زوج به صف دانش آموزان مدرسه ای در قائمشهر
برچسب جستجو
وقتی اقدام به کاهش وزن می کنید یک برنامه غذایی سرشار از پروتئین تاثیری قدرتمند و سودمند دارد. این تاثیر شامل کاهش سطح هورمون های گرسنگی و هوس غذایی، افزایش سیری و افزایش مقدار کالری که می سوزانید می شود.
کد خبر: ۹۷۲۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸
رکورد زمانی خود را در قسمت نظرات برایمان بنویسید...
کد خبر: ۹۱۳۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
پوست هندوانه هم فواید زیادی دارد که بیشتر به دلیل غلظت بالای اسید آمینه ی سیترولین در آن است.
کد خبر: ۷۴۴۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۵
امروزه با گسترش صنعت چاپ و وجود کاغذ دیواری‌های گوناگون با طرح‌های حیرت‌انگیز، می‌توان زیباترین تصاویر را بر روی دیوارها داشت. طرح‌های دیواری با میوه های تازه و اشتهابرانگیز، یکی از این طرح‌هاست. در ادامه تصاویری از طرح‌های میوه ای دیواری برای شما قرار داده‌ایم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۲۴۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۱
یکی از معروف‌ترین میوه های بنفش رنگ آلوسیاه است. در این میوه ها، پررنگ‌تر بودن نشان‌دهنده‌ی وجود آنتوسیانین بیشتر در آن‌هاست. آلوهای رسیده دارای مواد مغذی قابل استفاده‌ی بیشتری هستند و همچنین پوست این آلوها بیست برابر گوشت میانی آن‌ها دارای آنتی‌اکسیدان است.
کد خبر: ۶۱۷۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۹
کد خبر: ۶۱۰۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
نارگیل یکی دیگر از میوه های چربی سوز است. اسید چربی به نام تری گلیسیرید در نارگیل موجود است که منجر به افزایش 30 درصدی متابولیسم بدن می شود؛ می توانید به جای تنقلات این میوه را استفاده کنید. می توانید از روغن، شیر، پودر و آب نارگیل نیز مصرف کنید. علاوه بر این می توانید به عنوان چاشنی از نارگیل استفاده کنید.
کد خبر: ۶۰۳۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
میوه ها در مقایسه با گروههای دیگر غذایی، انرژی و پروتئین کمتری دارند و به‌عکس دارای مقادیر قابل توجهی فیبر، ویتامین‌ها و املاح معدنی هستند، مواد مغذی مهم این گروه شامل ویتامین A، ویتامین C، فیبر، مواد معدنی و بتاکاروتن است.
کد خبر: ۶۰۱۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
کد خبر: ۵۹۹۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
میوه ها از بهترین و سالم ترین خوراکی هایی هستند که هر یک با طعم و فصل خاص خود محفل های ما را شیرین، ترش یا ملس می سازند! در این میان بسیاری از میوه ها به خاطر طعم شیرینشان مورد توجه قرار می گیرند.
کد خبر: ۵۹۰۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
گوجه یک منبع خوراکی سرشار از ویتامین‌ها، آنتی اکسیدان‌ها، فیبر و مواد معدنی است. همچنین منبع غنی از ماده‌ای موسوم به لیکوپن است که از پوست در برابر تشعشعات UV حفاظت می‌کند و برای مقابله با مشکلات پروستات نیز مفید است. ذخیره ویتامین A. موجود در گوجه فرنگی تاثیر ترکیبات سرطان‌زا را کاهش داده و برای حفاظت در برابر سرطان ریه مفید است. گوجه فرنگی همچنین با پیشگیری از یبوست و اسهال، دستگاه گوارش را سالم نگه می‌دارد.
کد خبر: ۵۸۵۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
غذاهای فصلی، ویتامین و مواد معدنی بالاتری هم دارند. زمانی که یک میوه یا سبزی برداشت می‌شود، با گذشت زمان به تدریج مواد مغذی خود را از دست می‌دهد. هر چه این میوه یا سبزی، مسافت بیشتری را طی کند و زمان بیشتری از برداشت آن بگذرد، مواد مغذی بیشتری را از دست می‌دهد. نه تنها این قضیه، بلکه قرارگیری در معرض حرارت، نور آفتاب، و هوا باعث کاهش بیشتر مواد مغذی آن می‌شود. می‌توانید در اواسط فصل زمستان آلبالو بخرید، اما این آلبالو‌ها احتمالا در نیمکره دیگری رشد یافته اند و به اندازه آلبالو‌هایی که در اواسط تابستان خریداری می‌کنید، خوشمزه و مغذی نیستند.
کد خبر: ۵۷۰۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
مصرف یک عدد سیب در طول روز نه تنها نیاز مراجعه به پزشک را کمتر می‌کند باعث می‌شود فرد سریع‌تر وزن خود را از دست دهد. همچنین مصرف یک عدد سیب به همراه پوست ۴.۴ گرم از فیبر مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. خوردن سیب یا گلابی پیش از وعده‌های غذایی به کاهش قابل توجه وزن منجر می‌شود.
کد خبر: ۵۰۹۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۷
مصرف یک عدد سیب در طول روز نه تنها نیاز مراجعه به پزشک را کمتر می‌کند باعث می‌شود فرد سریع‌تر وزن خود را از دست دهد. همچنین مصرف یک عدد سیب به همراه پوست ۴.۴ گرم از فیبر مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. خوردن سیب یا گلابی پیش از وعده‌های غذایی به کاهش قابل توجه وزن منجر می‌شود.
کد خبر: ۵۰۹۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۷
پزشکان مصرف میوه و سبزی را به لحاظ اقتصادی نیز برای خانواده‌ها مقرون به صرفه‌تر به نسبت غذاهای گران‌قیمت ناسالم و فرآوری شده می‌دانند.
کد خبر: ۳۲۹۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۱
در مورد سیارات و کرات دیگر آسمانی مانند زمین، مشتری، زهره و … این مطلب چگونه است؟ آنجا که دیگر هوایی وجود ندارد؟ آنجا که اجسام در تماس با چیزی نیستند؟
کد خبر: ۳۲۹۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۶
کد خبر: ۳۲۵۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۱
کد خبر: ۳۲۰۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۳
کد خبر: ۳۱۶۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۵
کد خبر: ۳۰۹۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۷
آخرین اخبار
«مایکروسافت» یک مرکز داده چوبی می‌سازد این ۸ میوه قاتل سنگ های کلیه هستند نتانیاهو ، وزیر دفاع را برکنار کرد / وزیر خارجه اسرائیل ، وزیر دفاع شد / وزیر خارجه جدید کیست؟ شب شگفتی‌ها در لیگ قهرمانان؛ رئال و سیتی زمین خوردند / پیروزی‌های تاریخی و شکست‌های سنگین مواد غذایی تب‌بر و خوردنی‌های مضر برای تب لحظاتی از پشت صحنه نخستین گزارش عادل فردوسی پور پس از سال‌ها نخست‌وزیر سابق اسرائیل: نتانیاهو دیوانه شده/ تغییر در راه است ۱۴ شهر که بهترین آب و هوا را در جهان دارند؛ از سن دیگو آمریکا تا سیدنی استرالیا گالانت: بر سر ۳ مسأله با نتاتیاهو اختلاف داشتم پنتاگون: گالانت یک شریک قابل اعتماد بود
پربازدید ها