تاریخ:
تصاویر خفت‌گیری بیرحمانه از دختر دانشجو در بجنورد 
درس نود و نه
این نوشیدنی شبانه برای سلامت روده معجزه می‌کند
یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای مراقبت از روده قبل از خواب، شیر طلایی است.
اگر به دنبال نوشیدنی شبانه‌ای هستید که هم آرامش‌بخش باشد و هم سلامت روده را تقویت کند، شیر طلایی گزینه‌ای ایده‌آل است. ترکیب زردچوبه، زنجبیل، دارچین و شیر، به هضم بهتر، کاهش التهاب و آماده‌سازی بدن برای خواب کمک می‌کند.
به گزارش همشهری، روده‌ی ما خانه حدود ۷۰٪ سیستم ایمنی بدن است و نقش مهمی در هضم، خلق و خو، وزن و عملکرد مغز دارد. یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای مراقبت از روده قبل از خواب، شیر طلایی است.
شیر طلایی؛ نوشیدنی ضدالتهاب برای روده
این نوشیدنی گرم و آرامش‌بخش با ترکیبات ضدالتهاب مانند زردچوبه، زنجبیل، دارچین و فلفل سیاه، می‌تواند سلامت روده را بهبود بخشد و هضم را آسان‌تر کند.
زردچوبه و کورکومین؛ محافظ لایه روده
کورکومین، ترکیب فعال زردچوبه، التهاب لایه روده را کاهش داده و می‌تواند از بیماری‌های خودایمنی روده‌ای پیشگیری کند.
زنجبیل؛ تسهیل‌کننده حرکت طبیعی روده
زنجبیل علاوه بر کاهش تهوع و سوءهاضمه، حرکت طبیعی روده را تحریک کرده و به هضم بهتر غذا کمک می‌کند.
چطور شیر طلایی را به روتین شبانه خود اضافه کنیم؟
شیر (گیاهی یا حیوانی) را با زردچوبه، زنجبیل، دارچین و فلفل سیاه روی حرارت ملایم به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید و سپس به آرامی میل کنید. این نوشیدنی نه تنها سلامت روده را بهبود می‌بخشد، بلکه به ایجاد حس آرامش و آماده شدن برای خواب کمک می‌کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
واکنش ولایتی به ادعاهای امارات: جغرافیا با بیانیه عوض نمی شود محسنی اژه‌ای: مقابله با ناهنجاری‌های اجتماعی با قاطعیت انجام شود/ از هیاهو نمی ترسیم هشدار رئیس ستادکل نیروهای مسلح: جنگ جدید دامن همه را می‌گیرد/ منتظر انتخابات آمریکا نیستیم صادرات نفت خلیج فارس 210 درصد جهش کرد/بحران سوخت همچنان ادامه دارد دلار حواله 176 هزار و 281 تومان شد چین در 8 ماه 158 میلیارد دلار طلا خرید عرضه خودروهای مرسدس بنز در آمریکا ممنوع می‌شود؟ انتخابات برزیل؛ ترامپیست ها در یک قدمی کسب قدرت سخنگوی شورای نگهبان: فردی که توانایی مالی دارد مکلف به پرداخت مهریه است و در صورت خودداری حبس او مجاز می شود افزایش 91.1 درصدی شاخص قیمت کالا‌های صادراتی در بهار 1405 گوشت وارداتی دیگر ارزان‌تر نیست/ احتمال کاهش نیاز ایران به واردات آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان/بیت‌کوین عقب‌نشینی می‌کند مهلت ارسال آثار به «جشنواره ریلیمو» تا ۲۰ آبان تمدید شد کرونا همچنان بالاتر از آستانه هشدار بالا/ کودکان؛ ۴۰ درصد موارد مثبت آنفلوانزا در کشور(+نمودار) بورس نزولی شد