تاریخ:
رئیس سازمان سنجش: نتایج نهایی آزمون سراسری و تربیت‌معلم، در نیمه دوم آبان اعلام می‌شود 
درس نود و نه
این نوشیدنی شبانه برای سلامت روده معجزه می‌کند
یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای مراقبت از روده قبل از خواب، شیر طلایی است.
اگر به دنبال نوشیدنی شبانه‌ای هستید که هم آرامش‌بخش باشد و هم سلامت روده را تقویت کند، شیر طلایی گزینه‌ای ایده‌آل است. ترکیب زردچوبه، زنجبیل، دارچین و شیر، به هضم بهتر، کاهش التهاب و آماده‌سازی بدن برای خواب کمک می‌کند.
به گزارش همشهری، روده‌ی ما خانه حدود ۷۰٪ سیستم ایمنی بدن است و نقش مهمی در هضم، خلق و خو، وزن و عملکرد مغز دارد. یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای مراقبت از روده قبل از خواب، شیر طلایی است.
شیر طلایی؛ نوشیدنی ضدالتهاب برای روده
این نوشیدنی گرم و آرامش‌بخش با ترکیبات ضدالتهاب مانند زردچوبه، زنجبیل، دارچین و فلفل سیاه، می‌تواند سلامت روده را بهبود بخشد و هضم را آسان‌تر کند.
زردچوبه و کورکومین؛ محافظ لایه روده
کورکومین، ترکیب فعال زردچوبه، التهاب لایه روده را کاهش داده و می‌تواند از بیماری‌های خودایمنی روده‌ای پیشگیری کند.
زنجبیل؛ تسهیل‌کننده حرکت طبیعی روده
زنجبیل علاوه بر کاهش تهوع و سوءهاضمه، حرکت طبیعی روده را تحریک کرده و به هضم بهتر غذا کمک می‌کند.
چطور شیر طلایی را به روتین شبانه خود اضافه کنیم؟
شیر (گیاهی یا حیوانی) را با زردچوبه، زنجبیل، دارچین و فلفل سیاه روی حرارت ملایم به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید و سپس به آرامی میل کنید. این نوشیدنی نه تنها سلامت روده را بهبود می‌بخشد، بلکه به ایجاد حس آرامش و آماده شدن برای خواب کمک می‌کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
ادعای رسانه عبری: ۳۰۰۰ سرباز آمریکایی در اسرائیل مستقر هستند بازگشت ناگهانی B-۱های آمریکا از بریتانیا شیوع قارچ خطرناکی که هیچ دارویی ندارد دیپ‌فیک به زبان ساده؛ چیست، چگونه ساخته می‌شود و چطور آن را تشخیص دهیم؟ رمز ۲۱۷ ساله دوران ناپلئون به دست هوش مصنوعی شکسته شد! سازمان های به درد نخور! آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس صد نسخه شهرهای جهان برای نفس‌کشیدن در روزهای سرد آلوده چیست؟ انجام این یک تمرین، هفته‌ای ۳ بار، می‌تواند فشار خون را پایین نگه دارد مونا کرمی همسر سپند امیرسلیمانی و بازیگر «حوالی پاییز» با استایل سنتی در قاب جدید (+عکس) خشکی چشم می‌تواند اولین نشانه این بیماری‌ها باشد تعویض فیلتر روغن همراه با روغن موتور چه اهمیتی دارد؟ چرا انسان‌ها بیشتر موهای بدنشان را از دست دادند، اما موی سر باقی ماند؟ تحقیق جدید: یک‌هشتم سرطان‌های جهان تنها با مهار عفونت‌ها قابل پیشگیری هستند قهوه با افسردگی ما چه می‌کند؟